相信很多孕媽都知道，在孕期的時(shí)候，孕媽媽身體的溫度，其實(shí)是會(huì)隨著孕期的不同階段有不同的溫度變化的。尤其是在孕初期的時(shí)候，那么孕媽體溫多少算正常呢?

不過(guò)很多孕媽媽也表示，自己雖然知道孕期體溫會(huì)有一些變化的幅度，但是至于在哪個(gè)幅度范圍內(nèi)是正常的呢?或者說(shuō)自己在孕期的時(shí)候體溫多少正常呢?自己身體的溫度變化在什么時(shí)候下降?或者什么時(shí)候上升呢?這些都困擾著咱們的孕媽媽和備孕準(zhǔn)媽媽。

所以就這些問(wèn)題，我們做了以下的整理。下面就讓我們一起來(lái)了解一下吧。

懷孕初期體溫多少正常

我們一般人的體溫是在三十六到三十七度左右，但是孕婦的體溫在懷孕初期的時(shí)候會(huì)有所變化，在懷孕十三周后，體溫又會(huì)恢復(fù)正常。

懷孕初期，孕婦的體溫在36.9℃-37.2℃之間。這種高溫期如果持續(xù)21天以上，而且無(wú)其他異常反應(yīng)，月經(jīng)也不來(lái)潮，甚至出現(xiàn)早期的妊娠反應(yīng)，一般可以認(rèn)定是懷孕的表現(xiàn)。

如果體溫忽高忽低，應(yīng)該引起高度重視，特別是有習(xí)慣性流產(chǎn)的患者，更應(yīng)該及時(shí)采取措施。

孕婦在懷孕的時(shí)候，體內(nèi)的生成素會(huì)升高，一般的女性的基礎(chǔ)的體溫都是在三十六點(diǎn)五度左右，在孕婦黃體期的時(shí)候體溫就會(huì)上升零點(diǎn)五度。

懷孕初期孕婦體溫升高是正常的生理現(xiàn)象，孕婦可關(guān)注自己的體溫變化，以此初步推測(cè)出懷孕;若發(fā)現(xiàn)體溫異常變化，需及時(shí)到醫(yī)院檢查，以排查疾病隱患。

懷孕初期體溫變化原因

懷孕初期癥狀之一就是體溫升高，基礎(chǔ)體溫大約在37℃左右，且體溫升高的情況會(huì)持續(xù)至孕中期。這主要是由于激素變化所造成的。

一般來(lái)說(shuō)女性的基礎(chǔ)體溫會(huì)隨生理期變化而變化，女性在月經(jīng)來(lái)潮前后，身體在雌激素的作用下體溫會(huì)維持在36.5℃左右，然后體溫逐漸下降，在排卵期體溫將至最低;

在女性排卵或者是受孕之后，身體就會(huì)受到孕激素的影響，而使得體溫上升零點(diǎn)三到零點(diǎn)四度左右，在下次的月經(jīng)到來(lái)之后體溫又會(huì)恢復(fù)。

懷孕初期體溫升高是因?yàn)槁殉才怕押?，卵泡形成黃體，分泌孕激素，而孕激素能使體溫升高。如果卵子受精懷孕，則黃體繼續(xù)分泌孕激素，所以體溫便一直維持在較高水平。

女性在懷孕之后體溫一直是穩(wěn)定的。如果體溫出現(xiàn)變化，也會(huì)維持在36.9℃--37.2℃的范圍內(nèi)。如果體溫出現(xiàn)忽高忽低，則有可能是黃體不足的提示。

黃體不足易導(dǎo)致流產(chǎn)或者不孕。當(dāng)出現(xiàn)體溫變化幅度大時(shí)，應(yīng)該引起高度重視，對(duì)于有流產(chǎn)經(jīng)歷的孕婦來(lái)說(shuō)，更應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查，采取相應(yīng)措施。

此外，若在懷孕初期，孕婦出現(xiàn)異常體溫升高，且感到不舒服，應(yīng)懷疑為發(fā)熱，建議最好到醫(yī)院做檢查，及時(shí)治療。

懷孕初期體溫測(cè)量方法

每晚睡前將體溫表水銀柱甩至36 ℃以下

每晚睡前將體溫表水銀柱甩至36 ℃以下，第二天清晨清醒后，不講話、不活動(dòng)，取體溫表放于舌下，測(cè)口腔溫度5分鐘，每天測(cè)體溫時(shí)間最好固定不變，將測(cè)得結(jié)果逐日記錄在基礎(chǔ)體溫單上，并連成曲線。

孕婦可以根據(jù)自己的體溫變化判斷身體情況，一旦發(fā)現(xiàn)體溫異常，則需要及早進(jìn)行處理。

懷孕初期體溫測(cè)量最佳時(shí)間

基礎(chǔ)體溫是排除一切干擾后測(cè)到的體溫。因此，對(duì)測(cè)量的要求比較嚴(yán)格，比如應(yīng)該在連續(xù)熟睡5-6小時(shí)以后，醒過(guò)來(lái)不能有任何動(dòng)作等等。否則，測(cè)到的溫度就毫無(wú)用處。最好每天固定時(shí)間測(cè)量體溫。

孕婦體溫超38.5℃須特別注意

專家表示，發(fā)熱是人一生中必有的經(jīng)驗(yàn)，它是機(jī)體對(duì)外界感染源入侵后產(chǎn)生的生理反應(yīng)，本質(zhì)上對(duì)人體并無(wú)害。

一般人若體溫高于37℃，即可稱為發(fā)燒;孕婦新陳代謝速率較快，體溫比一般人高，體溫上升至37.5℃，就要考慮是否發(fā)燒了，體溫超過(guò)38.5℃時(shí)，就必須特別注意。

若體溫高于38.5℃，且合并有不舒服的癥狀時(shí)，可以考慮使用藥物輔助，會(huì)有更好的退燒效果。

孕期孕婦自我監(jiān)護(hù)胎兒的方法：

1.妊娠早期

(妊娠頭三個(gè)月)要注意測(cè)量基礎(chǔ)體溫，即休息6～8小時(shí)后所測(cè)得的體溫為基礎(chǔ)體溫。

入睡前將體溫計(jì)水銀甩到35攝氏度以下，放在枕下，早晨醒后不起床、不講話、不大小便，先將體溫計(jì)置于腋下，10分鐘后取出并把體溫度數(shù)記錄下來(lái)。

由于妊娠黃體的作用，早孕時(shí)體溫持續(xù)升高，波動(dòng)在36.6～36.8攝氏度，表明胎兒情況良好。如果妊娠后基礎(chǔ)體溫呈階梯式下降，或有陰/道出血，妊娠反應(yīng)突然停止，則要考慮是流產(chǎn)的先兆，應(yīng)及時(shí)去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院婦產(chǎn)科診治。

2.妊娠中、晚期(即從懷孕4個(gè)月起到分娩)

要留心胎動(dòng)計(jì)數(shù)。所謂胎動(dòng)計(jì)數(shù)是指孕婦自己計(jì)數(shù)胎兒活動(dòng)的次數(shù)。

胎動(dòng)是指胎兒肢體在子宮內(nèi)的活動(dòng)，孕婦通常在妊娠18～20周自覺(jué)有胎動(dòng)，當(dāng)?shù)饺焉?8～32周時(shí)胎動(dòng)達(dá)到最高峰，38周后逐漸減少，過(guò)期妊娠則顯著下降。

胎動(dòng)次數(shù)每日不同，頻率也不同，一般的規(guī)律是上午8～12時(shí)胎動(dòng)均勻，之后漸少，待到下午2～3時(shí)減至最少，而在晚上8～11時(shí)又增多頻繁。

為了準(zhǔn)確地測(cè)出胎動(dòng)計(jì)數(shù)，通常要求孕婦側(cè)臥于安靜的室內(nèi)，把注意力集中在胎動(dòng)上，并且在早、中、晚固定時(shí)間各計(jì)1小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)，然后將3小時(shí)胎動(dòng)次數(shù)相加后再乘4即得12小時(shí)胎動(dòng)數(shù)。

12小時(shí)的胎動(dòng)數(shù)在30次以上為正常。若12小時(shí)的胎動(dòng)不足10次，或比前幾天胎動(dòng)次數(shù)減少1/3，或胎動(dòng)每小時(shí)不足3次，或每小時(shí)超過(guò)40次，均提示胎兒有宮內(nèi)缺氧情況，所以胎動(dòng)是反映胎兒健康的有用信息。

胎動(dòng)減少至胎動(dòng)消失往往要經(jīng)歷數(shù)日到1周，胎動(dòng)停止至胎心消失(即胎兒死亡)一般不超過(guò)24～48小時(shí)。因此，一旦發(fā)現(xiàn)胎兒胎動(dòng)減少，就應(yīng)立即去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院請(qǐng)婦產(chǎn)科醫(yī)師檢查原因并酌情處置。

3.勤測(cè)尿中蛋白含量

孕婦尿中出現(xiàn)蛋白，大多預(yù)示有發(fā)生妊娠中毒癥的可能。所以，在妊娠中、晚期，每周可由孕婦本人測(cè)量1次。

具體方法是孕婦取新鮮尿2毫升左右，放入玻璃試管內(nèi)，在酒精燈上燒至沸騰，滴入1～2滴冰醋酸后，再在燈上加熱至沸。

如果在尿液內(nèi)出現(xiàn)白色絮狀物或變混濁，則表示尿中有蛋白，應(yīng)及早就醫(yī)。試管、酒精燈和冰醋酸在醫(yī)藥門(mén)市部都能買(mǎi)到。

以上就是小編整理的關(guān)于孕婦孕期體溫變化的一些知識(shí)，希望咱們的孕媽媽能夠在孕期的時(shí)候注意到這些問(wèn)題。另外，小編還得囑咐大家一兩句，孕期由于孕婦自身身體素質(zhì)的不一樣，體溫變化幅度也是不一樣的，所以，為了保持在一個(gè)正常的變化幅度內(nèi)，希望咱們的孕媽媽有一個(gè)良好的身體素質(zhì)哦~~最后，祝大家好孕~~