“阿洛爸，你有沒有發(fā)現(xiàn)阿洛最近回來后，變得沉默不愛說話。不曉得在學(xué)校到底發(fā)生了什么事，實(shí)在讓我很擔(dān)心耶！”

“那孩子平時(shí)不是很愛發(fā)表意見嗎？怎么這回變了個(gè)樣？是身上電瓶耗盡沒電嗎？那就充個(gè)電試試吧?！卑⒙灏衷鞠胗哪幌?，但顯然阿洛媽并不領(lǐng)情。

“我在跟你說正經(jīng)的，你還在嬉皮笑臉跟我開玩笑？這孩子不該是這副模樣，一定是在學(xué)校遇到了什么挫折，不然以他平時(shí)那么開朗、愛分享的個(gè)性，現(xiàn)在應(yīng)該和我們坐在這兒吃飯、聊天，不是嗎？”

“啊，你沒問問他，到底是怎么了？”

“拜托，這還要輪到你提醒！他一回來我就問了，重點(diǎn)是他根本不說?；氐椒坷铮T立即上鎖，也不知道他在里面干嗎。我是一直看他不出來，有些擔(dān)心，就偷偷地隔著房間的門，看能不能聽出一些端倪。只是隱約聽到他忿忿不平地抱怨，說些什么‘你們的意見都對(duì)！我說的都是放屁！’”阿洛媽露出疑惑的表情望著阿洛爸，“那孩子到底在說什么啊？”

“依我對(duì)阿洛個(gè)性的了解，我猜他應(yīng)該是自尊心受挫，意見沒有受到同學(xué)的重視或采納啦！”阿洛爸胸有成竹地說著。

“你這么神？從一句話就可以猜出阿洛在班上的狀況？”阿洛媽有些不以為然。

“雖然孩子平時(shí)大小事都是你在料理，但阿洛這孩子在某些特質(zhì)上，可是完全地遺傳到我這個(gè)做爸的。你也知道，在職場(chǎng)上我也是愛發(fā)表意見、捍衛(wèi)自己意見的。當(dāng)然，我們父子倆對(duì)于自己的想法是很有自信的。所以，如果自己的意見沒有被采納，那心中當(dāng)然不爽快。拜托！這可是面子之爭(zhēng)耶！怎么能低頭就范?！?p>“嗯，哪有每次意見都要被接受的？如果這樣，那還討論個(gè)屁！”

只見老公睜大眼，不可思議地直視著自己，阿洛媽頓時(shí)才發(fā)現(xiàn)自己怎么突然那么不文雅地說了個(gè)“屁”字。

“哎喲，不要這么瞪著我看啦！我只是說溜嘴啦！我的意思是，既然是討論，就應(yīng)該會(huì)有不同的意見出現(xiàn)，當(dāng)然也就不會(huì)每次人家都同意你啊！有時(shí)傾聽、接納別人的想法，不是也不錯(cuò)嗎？哪來那么多自尊心受挫?！?p>阿洛媽沒對(duì)老公說出口的是：“自尊心，能當(dāng)飯吃嗎？”減少委屈的秘訣秘訣001不存在的“一言堂”孩子需要認(rèn)識(shí)到一件很現(xiàn)實(shí)、對(duì)自己或許很殘酷的事——在校園的班級(jí)團(tuán)體里，很難存在一種“我說了算”，不愿意聽從與采納別人意見的不民主作風(fēng)。更何況，如果孩子本身在班上又不是屬于領(lǐng)導(dǎo)者的角色，更不可能存在著如此的一言堂。

認(rèn)命，對(duì)于孩子適應(yīng)壓力與調(diào)適心態(tài)，未嘗不是一種好的選擇。讓孩子接受“不存在一言堂”這件事，認(rèn)命地接受沒有哪一個(gè)人的意見會(huì)被全盤的采納。這就如同阿洛媽所言：“哪有每次意見都要被接受的？如果這樣，那還討論個(gè)……”（后面的字，請(qǐng)消音。）

意見被接受，意見被否決，意見被參考，意見被修正。請(qǐng)讓孩子知道，這些在人際關(guān)系里都是自然而然的事。

秘訣002反問自己大部分的孩子多少都希望自己的意見被采納、被認(rèn)同。但正因?yàn)橄Ｍ绱说娜颂嗔?，也暗示著有一大部分人的意見可能?huì)被擱置、否決或忽略。

重點(diǎn)來了，試著引導(dǎo)孩子思考，反問自己：“為什么我的意見一定要被接受？”越具體描述，越具體回答越好。

或許你可能常聽到孩子如此的響應(yīng)：“反正，他們就是要聽我的意見，我不管！”

“反正”這兩個(gè)字，已經(jīng)明顯在告訴我們，孩子的思考正陷入負(fù)向的旋渦里，跳脫不出來?！胺凑钡南敕ú粩嗟赜楷F(xiàn)，其實(shí)也說明著孩子對(duì)于想盡辦法讓自己的意見被采納這一點(diǎn)，不會(huì)有積極的作為與改變。

“我不管！”說真的，在班級(jí)團(tuán)體里，也沒有人會(huì)管你。到頭來，讓自己的情緒難受，承擔(dān)的也是自己。

再次引導(dǎo)孩子思考：“為什么我的意見一定要被接受？”順利的話，或許孩子會(huì)說出一些理由。無論這些理由合不合理，請(qǐng)?jiān)囍屗f，我們就有機(jī)會(huì)了解孩子內(nèi)心如何看待與解釋關(guān)于“意見被采納”的重要性?；蛟S也可以找出，哪個(gè)想法是成為壓倒孩子自尊心的最后那一根稻草。

秘訣003破解“一定”的迷思 “為什么我的意見一定要被接受？”這句話，值得玩味的地方在于“一定”這兩個(gè)字。這兩個(gè)字，用在不同的地方，對(duì)于孩子的情緒與人際關(guān)系的發(fā)展，結(jié)局可能會(huì)南轅北轍。

例如：“阿洛，明天記得把iPad帶來還我喲，我哥哥在催了?！薄耙欢ㄒ欢?，我明天一定帶來學(xué)校還你，請(qǐng)放心?！边@時(shí)，“一定”兩個(gè)字反映了阿洛對(duì)同學(xué)的承諾，以及對(duì)自己借還行為的負(fù)責(zé)任。

但是當(dāng)“一定”兩個(gè)字，出現(xiàn)在“我的意見一定要被接受”這個(gè)念頭里，就像孩子拿著灰色噴漆凈往自己的想法噴去，滿滿的灰色、不合理的思考，將籠罩著孩子，漸漸讓孩子變得缺乏彈性，無法變通，進(jìn)而讓情緒也負(fù)面起來，例如生氣、憤怒、忿忿不平、沮喪、落寞、失落等，而行為上也很容易跟著疏離、退縮起來，拒絕與同學(xué)溝通、互動(dòng)。

請(qǐng)和孩子一起學(xué)習(xí)，如何謹(jǐn)慎使用“一定”這字眼。

秘訣004跨越柵欄，說服對(duì)方當(dāng)孩子提出一套自己的想法，卻面臨被否決的狀況，可能表示著自己所提的內(nèi)容仍然有待改善、修正與調(diào)整。從好的角度來看，可以重新審視自己的內(nèi)容，提升為更成熟或更符合大家利益的做法。

讓孩子知道抱怨并不足以成事，反而會(huì)讓自己陷入懊惱、低落、忿忿不平的情緒，更容易讓彼此的人際關(guān)系更為緊張。當(dāng)孩子仍然堅(jiān)持或期待自己的意見被采納時(shí)，或許試著讓他以更清晰的道理或方案說服對(duì)方，來跨越那道不被采納的柵欄。

秘訣005盡力配合，展現(xiàn)能力當(dāng)孩子面對(duì)自己的意見不被采納已成定局時(shí)，他需要有一股轉(zhuǎn)換的能量，調(diào)整自己的心態(tài)，全力配合其他人的想法，盡全力讓自己的能力充分發(fā)揮，展現(xiàn)自己的能耐。讓對(duì)方看見，自己的意見雖然沒有被接受，但仍然愿意傾全力配合。

這一點(diǎn)對(duì)人際關(guān)系的調(diào)整與維護(hù)，是很好的潤滑劑。