我們每天都能看到形形色色、婀娜多姿的少婦、孕媽，她們洋溢著幸?；驊n愁。有打算要孩子不知道怎么備孕才好的，有孕期中遇到各種問題的，也有孕后難題纏身的乳母……

下面咱們主要討論缺鐵貧血的危害以及給備孕和孕期中的媽媽兩點(diǎn)忠告，避免自己的粗心毀了寶寶的一生：

缺鐵會導(dǎo)致貧血，會使得血紅蛋白運(yùn)氧能力下降，引起胎盤缺氧，導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)窒息，早產(chǎn)或死產(chǎn)、低智力兒幾率高。

孕婦貧血分娩后，自身恢復(fù)慢、新生兒貧血的現(xiàn)象也很普遍，一般出現(xiàn)在嬰兒4個月后。

忠告一：備孕前保證自己不貧血

備孕女性要保證自己不貧血，備孕前貧血，懷上的寶寶貧血的幾率很大，對寶寶身心健康、智力發(fā)育等都有影響。建議備孕前做血常規(guī)檢查，貧血的話即使調(diào)養(yǎng)改善。

忠告二：孕期缺鐵性貧血及時補(bǔ)充鐵劑

缺鐵性貧血，尤其在孕婦群體比較常見，而發(fā)病期集中在孕中期和孕晚期。

這是由于孕后，身體的血液量急增，而鐵是制造血紅蛋白不可缺少的基本元素。孕婦需要比之前近1倍的鐵來合成血紅蛋白，以滿足自身、寶寶和胎盤的需求。補(bǔ)鐵是造血的原料，所以補(bǔ)鐵，刻不容緩。