現(xiàn)在的家庭中，父母對孩子的智力開發(fā)方面十分注重，也舍得花精力和金錢去培養(yǎng)孩子，但有時收效卻甚微，這令父母十分困惑，難道自己的努力和付出都白費(fèi)了?其實(shí)，父母沒有注意到，一些日常的壞習(xí)慣也會影響到孩子的健康和智力。

影響寶寶智力的壞習(xí)慣

壞習(xí)慣之一：忽視早餐

如果忽視早餐，會使人的血糖低于正常水平，對大腦的營養(yǎng)供應(yīng)不足，長久下去就會對大腦有害，而且早餐的質(zhì)量與智力發(fā)展也有密切的關(guān)系。孩子不吃早餐會降低大腦功能，影響大腦發(fā)育，因饑餓引起的血糖降低會使人產(chǎn)生頭暈、注意力不集中、記憶力衰退，甚至導(dǎo)致智力下降。

每天早上養(yǎng)成吃早餐的習(xí)慣，并且吃合理安排的早餐，會使孩子更聰明機(jī)靈一些，學(xué)習(xí)的時候也會精力集中一些。

壞習(xí)慣之二：長期飽食

經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，孩子如果長期進(jìn)食過飽，大腦中被稱為“纖維芽細(xì)胞生長因子”的物質(zhì)會明顯增多。這些纖維芽細(xì)胞生長因子能使毛細(xì)血管內(nèi)皮細(xì)胞和脂肪增多，促使動脈粥樣硬化發(fā)生，出現(xiàn)大腦早衰和智力減退等現(xiàn)象。

壞習(xí)慣之三：甜食過多

孩子吃過多的甜食，不僅不利于牙齒保健，還易使蛋白質(zhì)糖化變質(zhì)，造成神經(jīng)損傷，削弱智力，加速大腦老化，而且而甜食會損害胃口，降低食欲，減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導(dǎo)致機(jī)體營養(yǎng)不良，從而影響大腦發(fā)育。

壞習(xí)慣之四：沉默寡言

孩子經(jīng)常說話可以促進(jìn)大腦的發(fā)育和鍛煉大腦的功能，如果整天沉默寡言，不進(jìn)行語言上的交流溝通反而會影響大腦。

壞習(xí)慣之五：睡眠不足

有關(guān)專家表示，孩子的睡眠習(xí)慣在嬰兒時期就養(yǎng)成了，并與父母生活習(xí)慣、生長環(huán)境因素有關(guān)。睡眠不足的孩子多動、易怒、學(xué)習(xí)問題多，直接會影響孩子今后的發(fā)育和智力。

壞習(xí)慣之六：空氣不佳

大腦需要充足的氧氣才能提高工作、學(xué)習(xí)的效率，如果長期環(huán)境衛(wèi)生不佳，會對孩子的大腦發(fā)育有一定的影響。

壞習(xí)慣之七：懶于動腦

俗話說“腦子越用越靈”，說的就是這個道理。經(jīng)常思考是鍛煉大腦的最佳方式，不愿意動腦筋只會加速大腦的退化，使聰明人變得愚笨。

壞習(xí)慣之八：帶病用腦

在身體不舒服或患病時，如果勉強(qiáng)堅(jiān)持學(xué)習(xí)或工作，不僅效率不高，而且容易造成大腦的損害，這種用腦方式不可取。