1．吃小蘇打能降尿酸嗎

小蘇打并能降尿酸，只能作用于尿液(堿化)，小蘇打也叫碳酸氫鈉片，是臨床上最常用的堿化尿液的藥物，只要不存在禁忌，它適用于痛風的各個時期。小蘇打可以改善高尿酸尿癥(尿中尿酸水平)，但不能降低血中的尿酸水平，對高尿酸血癥的改善沒有直接或明顯的幫助。所以，痛風和高尿酸血癥患者服用小蘇打的目的和作用是：堿化尿液，促進尿液中尿酸的溶解和排泄，減少尿液中尿酸沉積造成的腎臟損害。

人們之所以誤認小蘇打能降低血尿酸水平，是因為在痛風的各個時期，都能見到它的身影。比如：在痛風的急性期，由于人體的應(yīng)激反應(yīng)，大量的尿酸會從腎臟排泄;在痛風的緩解期，因為應(yīng)用了降尿酸藥物，尿酸排泄增加，腎小管中的尿酸濃度甚至可能比平時增加60%以上。因此，在痛風的綜合治療處方中，常用小蘇打來堿化尿液。

2．降尿酸的最佳方法

一、管住嘴

這是痛風患者最應(yīng)該做的一件事情。無論你的痛風是否嚴重，都需要管住自己的嘴，否則不僅會影響治療的進程，還會加重病情。

要點：

1. 遠離高嘌呤食物，如動物內(nèi)臟，肥肉，海鮮，濃湯，果糖飲料，酒精，燒烤，酒精飲料，腌制品，豆制品，戒煙戒酒等。

2. 多吃雞蛋，喝牛奶等高蛋白低嘌呤的食物，不僅可以提高免疫力，還能夠讓人更加有活力。也可以適當吃一些瘦肉，但是不宜超過200克。

3.多吃水果蔬菜，以及堿性食物。很多水果蔬菜都屬于堿性，多吃堿性蔬菜水果，就可以中和體內(nèi)的尿酸，減少體內(nèi)尿酸的含量。

二、多喝水

這是千古不變的提議。因為喝水可以促進人的新陳代謝 ，也就是說，可以促進尿酸的代謝。同時，腎臟代謝尿酸也需要大量的水分!

三、邁開腿

也就是說在痛風的穩(wěn)定期或者潛伏期，我們一定要進行適量的有氧運動，而且運動也需要適量，建議大家在專業(yè)的指導(dǎo)下進行運動。

四、按時吃藥，按時體檢

很多痛風患者因為對痛風的不了解就只進行生活干預(yù)，或者只吃止痛藥，時間長了，很多人都因為痛風而得了尿毒癥。