1．魚腥草可以去濕氣嗎

魚腥草有一定的去濕氣作用。

體內(nèi)有濕氣是水液不能隨氣血流動，滯留在體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。去濕性極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能消腫。魚腥草中含有能促進毛細血管擴張的有機物，這些有機物進入體內(nèi)時，身體內(nèi)的血液流量和尿液的分泌都會增加，加上魚腥草還含有鉀元素，鉀具有很好的利尿作用，因此多用魚腥草泡水喝亦能起到去濕氣的功效。

2．魚腥草怎么吃去濕氣

1、到藥店買魚腥草，每次用的時候抓一把，放半鍋冷水，稍稍淹沒魚腥草就可以。大火煮開以后，等2 分鐘，馬上關火，把藥湯潷出來就可以喝了。

2、煮過的魚腥草不要倒掉，下次喝的時候還可以加水，用同樣的方法再煮一次，再喝。一共可以煮三次，正好夠一天的量。

3、也可以連續(xù)煮三次，把三次的藥湯混合在一起喝，效果更好。

3．濕氣重的表現(xiàn)有哪些

1、體態(tài)虛胖

濕氣重的人還可能在短期內(nèi)體重明顯增加，而且表現(xiàn)為虛胖的體征，甚至出現(xiàn)下肢水腫等問題。

2、臉部油膩、易長痘痘

有的人臉上出油特別兇猛，特別是鼻翼兩側(cè)，就算加大洗臉的頻率，堅持臉部的潔凈，但問題照舊存在，很多人會因而覺得本人是油性皮膚，但實際則是由于濕氣重招致的身體油性加大。

3、大便粘結不成形

最容易分辨出體內(nèi)濕氣重的特征就是看大便，大便粘結，不成形，以至是便溏，都是源于體內(nèi)的濕氣過重所招致的。

4、舌苔發(fā)白發(fā)黃

看看舌苔的顏色，如果是粉潤紅潤，那就是比較正常的，舌苔顏色過于發(fā)白發(fā)黃，且比較厚實的，體內(nèi)濕氣都比較重。

5、食欲差

到了該吃飯的時候，沒有饑餓的感覺，吃一點東西就感覺胃里脹脹的，吃飯過程中還有隱隱的惡心感。這也是脾胃功能弱，體內(nèi)濕氣過重的表現(xiàn)之一。這種現(xiàn)象更容易出現(xiàn)在夏季。