想要快速懷孕，其實(shí)也是有小方法的。下面我們就來(lái)看看，有什么方法能夠幫助你順利懷上寶寶吧。要想受孕成功，夫妻一定要有健康的生殖系統(tǒng)，男性能提供優(yōu)秀的精子，女性能正常排卵，且沒(méi)有婦科病。譬如輸卵管疾病，盆腔疾病、子宮疾病等。

快速懷孕的方法

快速懷孕的方法有很多，譬如：

1、找準(zhǔn)排卵日

月經(jīng)正常的女性，排卵期一般在兩次月經(jīng)之間，如果月經(jīng)不正常，建議可以通過(guò)B超監(jiān)測(cè)，這是目前準(zhǔn)確率比較高的方法了。

2、同房安排

最好能在排卵日同房，排卵前能抓住機(jī)會(huì)也可以安排同房，排卵后也可以安排一次，這樣可以提高受孕的機(jī)會(huì)。如果找不準(zhǔn)排卵日，那么排卵期隔天一同房也是可以的。

3、精子需要三個(gè)月的準(zhǔn)備

男性精子產(chǎn)生、射出，基本上需要三個(gè)月的時(shí)間，也就是說(shuō)，如果想今天懷孕，那么男性三個(gè)月之前就已經(jīng)需要做好準(zhǔn)備了。

4、保持良好心態(tài)

心情對(duì)身體內(nèi)分泌系統(tǒng)的穩(wěn)定也有影響，長(zhǎng)期處于焦慮狀態(tài)，可能到時(shí)內(nèi)分泌失調(diào)。

5、戒煙戒酒杜絕藥物

研究發(fā)現(xiàn)，煙草中的尼古丁和酒類中的酒精會(huì)危害精子和卵子的健康，大大降低受孕的幾率。拒絕黃賭毒，對(duì)身心健康沒(méi)好處。

6、飲食合理

一定要注意飲食搭配合理，注意優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等的攝入。健康的夫妻一般也不需要額外的服用保健品補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，建議從飲食中攝取比較好。

注意：葉酸建議要補(bǔ)充，因?yàn)轱嬍持袛z取的葉酸一般是不能滿足身體的需要的。葉酸的補(bǔ)充甚至可能需要持續(xù)整個(gè)孕期，對(duì)優(yōu)生優(yōu)育有利。但是，服用量一定要遵循醫(yī)囑，服用太多有“中毒”的危險(xiǎn)！

健康受孕、順利受孕是每個(gè)備孕女性渴望的，所以也別太著急，順其自然。