1．內(nèi)分泌紊亂是什么意思

內(nèi)分泌紊亂又叫內(nèi)分泌失調(diào)，指人體分泌的各種激素和神經(jīng)系統(tǒng)平衡被打破，從而會(huì)引發(fā)一系列不良臨床表現(xiàn)。

人體有內(nèi)分泌系統(tǒng)，分泌各種激素和神經(jīng)系統(tǒng)一起調(diào)節(jié)人體的代謝和生理功能。正常情況下各種激素是保持平衡的，如因某種原因使這種平衡打破了(某種激素過(guò)多或過(guò)少)這就造成內(nèi)分泌紊亂，會(huì)引起相應(yīng)的臨床表現(xiàn)，如肌膚惡化、乳房脹痛、月經(jīng)不調(diào)、脾氣急躁等。男性和女性都可能出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂。

2．內(nèi)分泌紊亂的癥狀

1、皮膚惡化

對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，比較明顯的就是長(zhǎng)青春痘和痤瘡。青春期的少年正值生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，內(nèi)分泌系統(tǒng)的工作量非常大，在某些因素的影響下出現(xiàn)失誤是常有的事情。男孩子體內(nèi)的雄性激素分泌增加會(huì)刺激毛囊的發(fā)育和皮脂的分泌，大量的分泌物如果堵塞在了毛孔，就會(huì)長(zhǎng)痘痘和痤瘡。

對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，內(nèi)分泌紊亂可能會(huì)促使皮脂分泌過(guò)盛，無(wú)法排出而將毛囊堵塞，就會(huì)出現(xiàn)臉色暗沉、色斑、痘痘、麥粒腫、黑頭等常見(jiàn)的皮膚問(wèn)題，而這些皮膚問(wèn)題光靠護(hù)膚品和化妝品無(wú)法從根源上解決，調(diào)理內(nèi)分泌是關(guān)鍵。

2、肥胖

對(duì)于肥胖的男女來(lái)說(shuō)，不良的飲食習(xí)慣是造成內(nèi)分泌失調(diào)的根本原因。偏食、高熱量、高脂肪的食物、暴飲暴食等等，都會(huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常工作。

3、脾氣暴躁

有的人脾氣比較暴躁，會(huì)控制不住發(fā)火的欲望，情緒波動(dòng)非常的大，就像是急火攻心一般，還常常出汗。這樣的人也可能是內(nèi)分泌出現(xiàn)的紊亂，千萬(wàn)別當(dāng)作性格問(wèn)題最后不了了之。

4、體毛生長(zhǎng)不正常

男性體內(nèi)的雄性激素很多而雌性激素較少，所以男人的體毛比女人要重的多，當(dāng)內(nèi)分泌紊亂影響到這兩種激素在體內(nèi)的分泌時(shí)，就有可能出現(xiàn)男性體毛過(guò)少或女性體毛猛增的現(xiàn)象，九成以上女性多毛的致病原因是體內(nèi)雄性激素升高。

5、早衰白發(fā)

內(nèi)分泌正常，分泌的黑色興奮激素多，形成的黑色素就多，頭發(fā)顏色自然會(huì)烏黑靚麗;而內(nèi)分泌紊亂，就容易導(dǎo)致早衰，長(zhǎng)白發(fā)。

6、各類疾病

內(nèi)分泌紊亂的女性可能會(huì)有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位、多囊卵巢綜合征、不孕癥等疾病，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。

而男性內(nèi)分泌紊亂則可能引起甲亢、少精癥、原發(fā)性睪丸功能低下性欲減退等等，生殖功能將受到不小的干擾。

7、乳房疾病

乳房脹痛、乳腺增生等乳房疾病與體內(nèi)多種內(nèi)分泌激素失調(diào)有關(guān)，如雌激素水平增高或相對(duì)增高，或乳腺組織雌激素受體對(duì)雌激素敏感度增高等。

8、睡眠障礙

如果常常睡不夠，或者睡不好，也有可能是內(nèi)分泌紊亂的緣故。孕激素是由卵巢分泌的，有助于女性的入眠。如果孕激素水平過(guò)低，就容易導(dǎo)致女性輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡，或者睡得很淺容易醒來(lái)。當(dāng)然，雌激素也不是省油的燈，如果雌激素水平過(guò)低，就容易導(dǎo)致潮熱和夜汗，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好，長(zhǎng)期下去會(huì)影響身體的健康。

9、性欲減退

睪酮是內(nèi)分泌激素的一種，有激發(fā)性欲的作用。一旦內(nèi)分泌紊亂，體內(nèi)分娩的睪酮水平過(guò)低，就會(huì)出現(xiàn)性欲減退的癥狀。睪酮在男性和女性體內(nèi)都存在，性欲減退的情況對(duì)男女都一樣。

3．內(nèi)分泌紊亂是什么引起的

1、年齡因素

人體的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)機(jī)制會(huì)隨著我們年齡的增長(zhǎng)而一起老化，年紀(jì)越大，內(nèi)分泌系統(tǒng)越容易失靈或者出現(xiàn)故障，比較常見(jiàn)的就是女性更年期。

原因：女性年齡越大，卵巢功能因生理性、病理性或手術(shù)等原因會(huì)逐漸衰竭，分泌的雌激素就會(huì)減少，而女性全身所有的組織和器官都受雌激素的控制和支配，一旦減少就會(huì)引發(fā)器官和組織的退行性變化，出現(xiàn)一系列的不良癥狀。

2、營(yíng)養(yǎng)因素

足夠的、適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)是人體維持正常的生理功能的基本保證，如今許多女性朋友減肥過(guò)度，食物攝入量不足，內(nèi)分泌等問(wèn)題就會(huì)一一出現(xiàn)。所以，平時(shí)飲食營(yíng)養(yǎng)的攝入要均衡，過(guò)多或過(guò)少都會(huì)影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)的工作，對(duì)自己身體不利。

3、情緒因素

一些激烈的情緒反應(yīng)會(huì)改變神經(jīng)系統(tǒng)的正常工作狀態(tài)，與其密切相關(guān)的內(nèi)分泌系統(tǒng)同樣會(huì)受到影響，從而導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。所以，日常生活中一定要學(xué)會(huì)減壓，保持平和的心情。

4、環(huán)境因素

氣溫的變化容易讓處在特殊時(shí)期的女性生病，改變其身體的內(nèi)環(huán)境，比如孕婦、經(jīng)期婦女等等。還有日益嚴(yán)重的污染、輻射等也是內(nèi)分泌失調(diào)的“兇手”，人體攝入這些有害物質(zhì)后，內(nèi)環(huán)境會(huì)發(fā)生一系列化學(xué)反應(yīng)，從而發(fā)生質(zhì)的變化。

5、習(xí)慣因素

人的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣若違背自然規(guī)律，必然會(huì)引起身體的抗議。比如經(jīng)常熬夜、暴飲暴食、吸煙酗酒等都容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。 另外，還有一部分女性內(nèi)分泌紊亂是來(lái)自遺傳。

4．內(nèi)分泌紊亂的危害

1、導(dǎo)致皮膚變差

內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的最常見(jiàn)危害就是皮膚變差。當(dāng)出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂時(shí)，體內(nèi)的許多分泌物就會(huì)囤積在皮膚上，堵塞了毛孔，皮膚就會(huì)有脫皮，干癢，毛孔粗大，臉上痘痘滋生，膚色晦暗，皺紋，黃褐斑增多等問(wèn)題出現(xiàn)。

2、影響免疫力

正常情況下，人體內(nèi)分泌系統(tǒng)分泌各種激素和神經(jīng)系統(tǒng)一起調(diào)節(jié)人體的代謝和生理功能，一旦人體內(nèi)分泌因各種原因而出現(xiàn)紊亂，身體的內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定被打破后，抵抗力就會(huì)下降，一些疾病和細(xì)菌就能伺機(jī)而動(dòng)，讓身體感染一些疾病。

3、影響精神狀態(tài)

內(nèi)分泌的紊亂常常伴隨著失眠、多夢(mèng)、神經(jīng)衰弱、體力不足等現(xiàn)象，嚴(yán)重影響白天學(xué)習(xí)、工作和生活狀態(tài)，做事效率將大打折扣。

4、引發(fā)其他疾病

內(nèi)分泌紊亂對(duì)女性的危害最大，它容易導(dǎo)致乳房脹痛，乳腺增生，甚至乳腺癌等危害出現(xiàn)，還有可能引起包括子宮內(nèi)膜異位癥，月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)量減少或異常增多，痛經(jīng)在內(nèi)的常見(jiàn)婦科疾病。

5、造成不孕的危險(xiǎn)

內(nèi)分泌紊亂對(duì)男性和女性都有可能造成不孕的危險(xiǎn)。

女性不孕：女性規(guī)律的排卵和正常的孕育都需要內(nèi)分泌系統(tǒng)的協(xié)助，一旦有環(huán)節(jié)出了問(wèn)題，就會(huì)影響到懷孕。這類不孕癥就是常說(shuō)的內(nèi)分泌性不孕。內(nèi)分泌失調(diào)可能影響大腦皮層的靈敏度，或是損傷子宮內(nèi)膜，而后這些損傷又會(huì)反作用于內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)功能，從而降低了懷孕的機(jī)率。

男性不孕：男方內(nèi)分泌不正常可能會(huì)影響到垂體、甲狀腺和腎上腺等器官，造成各類不育癥。垂體病變會(huì)導(dǎo)致睪丸萎縮、精子減少、性功能障礙。甲狀腺功能衰退會(huì)導(dǎo)致呆小癥。腎上腺素分泌過(guò)多會(huì)導(dǎo)致柯興氏綜合征，會(huì)導(dǎo)致性欲低下、陽(yáng)痿、精子生成障礙。

5．內(nèi)分泌紊亂怎么檢查

女性檢查項(xiàng)目

女性內(nèi)分泌紊亂一般需要做激素六項(xiàng)檢查。

激素六項(xiàng)檢查是指在測(cè)量激素量是否正常時(shí)用到的六個(gè)指標(biāo)，即卵泡生成激素(FSH)、黃體生成激素(LH)、雌二醇 (E2)、孕酮(P)、睪酮(T)、催乳激素(PRL)六項(xiàng)，通過(guò)它的數(shù)值基本滿足臨床醫(yī)生對(duì)內(nèi)分泌紊亂與否的篩查和對(duì)生理功能的一般性了解，是臨床上常用的一種檢查女性內(nèi)分泌疾病的方法。

男性檢查項(xiàng)目

1、促性腺激素測(cè)定

促性腺激素測(cè)定主要是檢查男性的垂體分泌卵泡刺激素(FSH)，它可作用于睪丸曲細(xì)精管可促進(jìn)精子形成。FSH增高是嚴(yán)重的不可逆性曲細(xì)精管病變的可靠依據(jù)。

2、血糖檢查

通過(guò)檢查血糖可以了解男性內(nèi)分泌失調(diào)是否由于胰腺分泌失常引起。正常值：正常人的空腹血糖為3、9-6、1mmol/L。

3、血T3、T4

T3、T4檢查就是甲功五項(xiàng)檢查，通過(guò)檢查血T3、T4可以了解甲狀腺的功能，以及間接了解腦垂體的分泌功能，這是男性內(nèi)分泌失調(diào)檢查的關(guān)鍵項(xiàng)目。

4、雄性激素測(cè)定

雄性激素測(cè)定主要是對(duì)男性體內(nèi)睪丸濃度的測(cè)定。正常值：0.-1.μg / dl。當(dāng)睪酮濃度大于0.μg/dl時(shí)說(shuō)明男性內(nèi)分泌失調(diào)患者陽(yáng)痿的發(fā)生與睪酮的濃度無(wú)關(guān)。

5、尿液檢查

尿液檢查，包括尿常規(guī)分析、尿液中有形成分檢測(cè)( 如尿紅細(xì)胞、白細(xì)胞等)、蛋白成分定量測(cè)定、尿酶測(cè)定等。尿液檢查對(duì)臨床診斷、判斷療效和預(yù)后有著十分重要的價(jià)值。男性內(nèi)分泌紊亂主要是檢查尿液中的尿17-酮類固醇和17-羥類固醇

7．內(nèi)分泌紊亂怎么調(diào)理

1、飲食調(diào)理

飲食的結(jié)構(gòu)要合理、品種要多樣、營(yíng)養(yǎng)要全面均衡。女性多吃一些天然的食物，比如各類水果、蔬菜等。盡量不要吃油炸食品、膨化食品、腌肉臘肉等烹飪方式不健康、化學(xué)成分比較復(fù)雜的食物。芝麻、花生、核桃等果實(shí)中含有豐富的維生素E，對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)有很好的調(diào)節(jié)作用，建議在食療過(guò)程中多多食用。

2、情緒調(diào)理

內(nèi)分泌紊亂者平時(shí)應(yīng)保持愉快、樂(lè)觀的情緒，保持平和的心態(tài)，特別需要重視如何放松省心，減輕心里壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒，努力的提高自我控囘制能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內(nèi)分泌失調(diào)。

3、運(yùn)動(dòng)調(diào)理

內(nèi)分泌紊亂者平時(shí)應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如有氧運(yùn)動(dòng)，這是一種韻律性比較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)度適中，運(yùn)動(dòng)時(shí)間比較長(zhǎng)，講求的是生理生的平衡狀態(tài)，對(duì)需要調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)的人很有效。

建議：成年人每周至少要進(jìn)行3次30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、瑜伽等，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)以每次運(yùn)動(dòng)后心跳達(dá)到每分鐘跳130次左右為宜。

4、作息調(diào)理

內(nèi)分泌紊亂者應(yīng)建立科學(xué)的生活規(guī)律，日常按時(shí)作息，保證每天充足的睡眠。特別需要控制夜生活，不要經(jīng)常熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律，造成激素的分泌失衡甚至不足，進(jìn)而引發(fā)其他疾病。

5、性生活調(diào)理

許多研究結(jié)果顯示，性生活與女性內(nèi)分泌系統(tǒng)之間有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。一些長(zhǎng)期單身或者夫妻生活不和諧的女性更容易得乳腺增生、黃褐斑等內(nèi)分泌方面的疾病。所以，保持家庭和睦、夫妻生活和諧，對(duì)保持女性身心健康、延緩卵巢功能衰退、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)都具有重要的意義。

6、排毒調(diào)理

內(nèi)分泌紊亂者平日里要注意排毒，應(yīng)保持每日大便、小便、汗腺的通暢，讓機(jī)體產(chǎn)生的一切廢物、毒素有通暢的排泄通道。注意及時(shí)補(bǔ)充飲水，水可以幫助人體有效排泄激素的代謝產(chǎn)物。建議每天喝8杯水，盡量少飲用咖啡型飲料。

7、多按摩前胸、脊柱和腋下

前胸是胸腺所在的部位;脊柱是人的神經(jīng)中樞;腋下是人體血管、神經(jīng)和淋巴結(jié)聚集的地方。內(nèi)分泌紊亂者平時(shí)經(jīng)常按摩這三個(gè)部位，可以提高身體的免疫力，保持淋巴液與血液的暢通，促進(jìn)體內(nèi)廢物和毒素的排出，起到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能的作用。

8、藥物調(diào)理

必要時(shí)一定要去看醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物調(diào)理身體。 該病主要以中藥調(diào)理為主，一般通過(guò)調(diào)理氣血、化瘀散結(jié)、補(bǔ)益沖任著手，調(diào)理女性各臟器功能，從而調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，消除體內(nèi)瘀積，使雌、孕激素的分泌水平趨于均衡狀態(tài)。如有必要，也需要西醫(yī)手術(shù)介入。

8．內(nèi)分泌紊亂吃什么好

1、黃豆

臨床醫(yī)學(xué)研究顯示，黃豆及豆制品具有平衡體內(nèi)雌激素的作用，當(dāng)體內(nèi)雌激素太低時(shí)，黃豆或豆 制品會(huì)使它增加，但當(dāng)雌激素太高時(shí)，黃豆或豆制品也會(huì)使它減少，對(duì)治療內(nèi)分泌紊亂有很好的效果。黃豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在預(yù)防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黃豆，可以改變體內(nèi)激素的分泌。

2、魚類

魚類是富含蛋白質(zhì)的食物之一，每周食用兩次魚肉，將有助于保持內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡。 專家提醒女性朋友，飲食只是起到配合治療的作用，關(guān)鍵要看女性自身的心理狀態(tài)，平時(shí)要放松心情，學(xué)會(huì)自我調(diào)整，可以有效預(yù)防和調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)的現(xiàn)象。

3、黃色食物

黃色食物可以健脾，增強(qiáng)胃腸功能，恢復(fù)精力，補(bǔ)充元?dú)猓M(jìn)而緩解女性荷爾蒙分泌衰弱的癥狀，是補(bǔ)充荷爾蒙的原動(dòng)力。黃色食物對(duì)消化系統(tǒng)很有療效，同時(shí)，也對(duì)記憶力衰退有幫助。

代表食物：豆腐、南瓜、夏橘、檸檬、玉米、香蕉和鵪鶉蛋等。

4、黑色食物

黑色食物有助提高與腎、膀胱和骨骼關(guān)系密切的新陳代謝和生殖系統(tǒng)功能?？烧{(diào)節(jié)人體生理功能，刺激內(nèi)分泌系統(tǒng)，促進(jìn)唾液分泌，有促進(jìn)胃腸消化與增強(qiáng)造血功能，對(duì)延緩衰老也有一定功效。

代表食物：黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、蝦、貝類等。

5、綠葉蔬菜

綠色蔬菜含有對(duì)肝臟健康的葉綠素和多種維生素。能清理腸胃防止便秘，減少直腸癌的發(fā)病。另外，還能保持體內(nèi)的酸堿平衡，在壓力中強(qiáng)化體質(zhì)。

代表食物：菠菜、綠紫蘇、白菜、芹菜、生菜、韭菜、西蘭花等。