1．產(chǎn)后盆骨帶什么時候用

順產(chǎn)寶媽在產(chǎn)后2~3天可以用盆骨帶，剖腹產(chǎn)寶媽在產(chǎn)后5~6天可以用盆骨帶。

產(chǎn)后42天內(nèi)是女性內(nèi)荷爾蒙的高分泌期，此時盆骨仍具有良好的可塑性，因此在產(chǎn)后42天內(nèi)(即坐月子期間)如果及時對盆骨施加適度的外力，可以有效幫助骨盆恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)。因此，順產(chǎn)媽媽在產(chǎn)后2、3天后，剖腹產(chǎn)的媽媽在產(chǎn)后5、6天，只要自我恢復(fù)良好，便可以開始使用骨盆矯正帶。盆骨矯正帶使用位置較低，作用是適度對骨盆施加向內(nèi)的壓力，促進(jìn)它盡快恢復(fù)。因為韌帶恢復(fù)到原來到堅硬程度也需要2個月的時間，所以使用產(chǎn)后盆骨矯正帶最少2個月，也可根據(jù)自身恢復(fù)情況使用到產(chǎn)后六個月。所以說，順產(chǎn)寶媽在產(chǎn)后2~3天可以用盆骨帶，剖腹產(chǎn)寶媽在產(chǎn)后5~6天可以用盆骨帶。

2．產(chǎn)后盆骨帶有效果嗎

產(chǎn)后盆骨帶有效果。

一般而言，女性產(chǎn)后通過適度的運(yùn)動就可以使出現(xiàn)的盆骨變形得到一定程度的恢復(fù)，但現(xiàn)實生活中很多媽媽都沒有辦法堅持長期運(yùn)動，所以已變形的盆骨很難恢復(fù)如初。不過如果能在產(chǎn)后運(yùn)動中配合使用盆骨矯正帶，那對于收緊骨盆能達(dá)到事半功倍的效果。需要提醒的是，盆骨帶必須在產(chǎn)后前六個月使用最佳，因為此時盆骨仍處于松散狀態(tài)，可使用外壓力使盆骨恢復(fù)原狀。此外，也可以配合飲食調(diào)理幫助恢復(fù)。所以說，產(chǎn)后盆骨帶有效果。

3．產(chǎn)后盆骨帶怎么使用

1、不能捆裹：無論收腹收骨盆都不能用幾件套捆裹擠壓的方法，這種方法是非常錯誤的，沒有任何科學(xué)道理的，稍微懂一些醫(yī)學(xué)常識的人都知道，這樣會掠壓內(nèi)臟，影響血液循環(huán)，對產(chǎn)后身體健康極為不利的。

2、不能收胃：產(chǎn)后收胃是錯誤的，產(chǎn)后科學(xué)收腹收胯恢復(fù)骨盆是正確的，根本用不著收胃，產(chǎn)科醫(yī)生劉湘云說：“產(chǎn)后捆裹收胃是嚴(yán)重錯誤的，是違背人體自然生理的。”產(chǎn)后是絕不能收胃的。

3、位置要正確：恢復(fù)骨盆使用骨盆矯正帶一定要用在胯部，收好胯才能收緊矯正骨盆，如果用在腰腹部或腿根部就起不到什么作用了。

4、固定要穩(wěn)：使用骨盆帶不能太緊也不能太松，太緊了影響血液循環(huán)，太松了起不到作用，特別是腰帶式骨盆帶很不好固定，彈性差或分碼太多的產(chǎn)品，松緊很不好把握，使用時要注意。

5、使用時間：一般專業(yè)優(yōu)質(zhì)的骨盆帶一天使用八小時左右就可以了，使用時間過長或過短都不太好，腰帶式骨盆帶晚上不好用，容易滑位，菱形骨盆帶固定比較穩(wěn)，用力也均勻，晚上一般情況下可以使用。

4．產(chǎn)后盆骨帶和產(chǎn)后腹帶有什么區(qū)別

雖說盆骨帶與腹帶都是用于產(chǎn)后恢復(fù)的，不過二者的作用有明顯差別。一般而言，產(chǎn)后坐月子期間就可開始使用盆骨帶，而腹帶需等到產(chǎn)后1個月才能開始使用。這是因為分娩后媽媽需要一段時間將腹中的淤血、氣體及其他體液，通過身體的循環(huán)凈化系統(tǒng)自然排除體外。如果過早地使用產(chǎn)后收腹帶將會限制體內(nèi)血液循環(huán)，不利于體內(nèi)惡露排出，更不利于呼吸的暢通，對臟器恢復(fù)造成一定程度的妨礙。除此之外，過早使用收腹帶還會將作用力度放在盆骨上方，可能會迫使還柔軟的盆骨外擴(kuò)，不利于盆骨的恢復(fù)。所以，盆骨帶與腹帶的使用具有先后順序。