你有觀察過你每次的姨媽量嗎？有些女性月經(jīng)量很少，那么面對這種狀況該怎么辦呢？月經(jīng)變少，怎么能讓月經(jīng)量多起來！

月經(jīng)是子宮內(nèi)膜生理性的脫落出血，這是女性所特有的生理現(xiàn)象。

這種變化是周期性的，一般每個(gè)月發(fā)生一次，所以稱做“月經(jīng)”。

然而許多女人都有月經(jīng)量少的問題，這是月經(jīng)病的一種。

月經(jīng)量太少，會(huì)有什么危害

1、引起色斑、暗瘡，影響美容： 很多女性朋友臉上出現(xiàn)了色斑、暗瘡之后會(huì)用一些化妝品或者化學(xué)制劑合成的化妝品涂抹，其實(shí)這樣做是不對的，因?yàn)橛械臅r(shí)候是由于月經(jīng)不調(diào)引起的。

2、直接導(dǎo)致不能生育： 月經(jīng)過少原因較多，比如體內(nèi)雌激素水平低會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增生得不夠厚、內(nèi)分泌等因素導(dǎo)致的月經(jīng)量少，都會(huì)影響受孕。

3、引起婦科炎癥危機(jī)： 月經(jīng)量要少會(huì)給女性的身體健康帶來嚴(yán)重的危害，比如月經(jīng)性關(guān)節(jié)炎、月經(jīng)性皮疹、月經(jīng)性牙痛、月經(jīng)性哮喘、子宮內(nèi)膜異位、宮頸炎等。

4、引發(fā)頭疼： 頭痛是一種較常見的疾病，就其發(fā)病的機(jī)率來說，女性要大于男性，這與女性獨(dú)有的生理特點(diǎn)有關(guān)，流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果表明，與月經(jīng)有關(guān)的頭痛，約占女性頭痛的20%。

如何使月經(jīng)量變多

補(bǔ)充雌激素

如果卵巢功能減退，早衰，雌激素不夠，那么子宮內(nèi)膜就無法增厚，就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)變少、周期延長。這就需要補(bǔ)充雌激素和孕激素，能夠使子宮內(nèi)膜增厚到正常狀態(tài)。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

在月經(jīng)期間，如果血液循環(huán)加快，可能會(huì)引起月經(jīng)量變多。如果在月經(jīng)來時(shí)，適當(dāng)?shù)娘嬓┘t酒或者做些運(yùn)動(dòng)，會(huì)加快心率，短期內(nèi)會(huì)引起月經(jīng)量變多，但是這種方法持續(xù)時(shí)間比較短。

有可生長的內(nèi)膜

子宮內(nèi)膜是月經(jīng)行成的最后器官?，F(xiàn)在很多女性朋友因?yàn)槿肆?、刮宮或者內(nèi)膜炎癥等損傷內(nèi)膜，造成宮腔粘連，就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量減少。這時(shí)就需要及時(shí)進(jìn)行治療，并配合藥物讓殘存的內(nèi)膜快速生長起來，能夠正常作用，這樣月經(jīng)量就會(huì)恢復(fù)了。