1．引起應(yīng)激反應(yīng)

正確食用神秘果沒什么壞處，但若是食用時(shí)間不當(dāng)，比如在早晨剛剛起床時(shí)，這時(shí)候我們的身體機(jī)還沒有完全蘇醒，整個(gè)人的身體狀況都是處于一個(gè)比較脆弱的狀態(tài)下，若吃了神秘果的話，就可能引起應(yīng)激反應(yīng)的產(chǎn)生。因此，建議大家選擇飯后半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)之間吃神秘果。

2．腸胃不適

雖然神秘果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很可觀，但是畢竟屬于涼性水果，若食用過量會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，容易引起腸胃不適。所以吃神秘果時(shí)一定要控制好量。

3．神秘果適合什么人吃

神秘果屬于老少皆宜的水果，在適用人群上也沒有太多限制。但神秘果的功效來講，以下人群最適合多食用神秘果。

1、高血糖患者常食用神秘果，可以有效控制血糖濃度，調(diào)節(jié)血糖。

2、高血壓患者常食用神秘果，可以有效調(diào)節(jié)血壓，避免由于血壓升高引起的各種不適。

3、痛風(fēng)患者也可通過多吃神秘果的方式來緩解疼痛，神秘果中的有效成分有助于幫助患者減輕病發(fā)時(shí)的痛苦。

4、心臟不好的朋友們可以講神秘果的葉子當(dāng)茶泡著喝，能夠有效的舒張血管，舒緩心臟輸血壓力。

5、美容瘦身的朋友也可將神秘果葉子泡水喝，可以起到很好的排毒、排脂作用。

6、如果家里有人醉酒，可以食用神秘果來進(jìn)行解酒，也可將神秘果的葉子泡成茶湯服用。