子宮肌瘤是聽起來讓女人會(huì)害怕的婦科疾病，而且患上就非常難治，但是有些女人覺得子宮肌瘤找上自己根本是不可能。不要掉以輕心，尤其是這些女人！

一般患子宮肌瘤的女人都會(huì)有共性，在這些女人身上犯子宮肌瘤的幾率會(huì)更大，今天就一一盤點(diǎn)，希望能及時(shí)躲過子宮肌瘤！

子宮肌瘤的三類高危人群

▌性生活失調(diào)

夫妻性生活不和諧，會(huì)導(dǎo)致女性體內(nèi)氣血失調(diào)，人體激素分泌紊亂，導(dǎo)致盆腔慢性充血，而誘發(fā)子宮肌瘤。

所以夫妻間正常的性生活，可促進(jìn)神經(jīng)內(nèi)分泌正常進(jìn)行，使人體激素良好地分泌，減少肌瘤發(fā)生。

▌未生育過的女性

如果女人到了生育的年齡但從未生育過，這樣的女性不能得到孕激素及時(shí)有效的保護(hù)，這樣就容易患上激素依賴性疾病，子宮肌瘤就是其中之一。

▌長(zhǎng)期抑郁的女性

長(zhǎng)期心情不佳，情緒低落的女性，也是誘發(fā)子宮肌瘤的重要原因，或者是，患有子宮肌瘤的女性，加上情緒不佳會(huì)惡化病情，子宮肌瘤病情會(huì)加重！

如何預(yù)防子宮肌瘤

▌遠(yuǎn)離—含有雌孕激素食物

長(zhǎng)期食用含激素食物，如激素喂養(yǎng)的雞、魚等，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素水平異常，引起子宮肌瘤增大、乳腺增生等。

▌減少—高脂肪飲食的攝入

肥胖女性子宮肌瘤的發(fā)生率明顯高于體重正常者，喜歡吃肉的女性患上子宮肌瘤的機(jī)會(huì)比一般女性更大。因?yàn)槿梭w雌激素是通過膽固醇轉(zhuǎn)化而來，攝入高脂肪飲食，會(huì)促進(jìn)雌激素生成。

▌適當(dāng)—做婦科檢查

女性一年應(yīng)該至少做一次全面的婦科檢查。確診為子宮肌瘤后，應(yīng)每月到醫(yī)院檢查1次。如肌瘤增大明顯，則應(yīng)考慮手術(shù)治療，以免嚴(yán)重出血等。

此外，在平時(shí)生活中，女人一定要好好注意保養(yǎng)和休息，尤其經(jīng)期，小心呵護(hù)，一起擁有健康。