現(xiàn)在醫(yī)療技術(shù)發(fā)達(dá)，生孩子雖然容易了，可是懷孩子怎么就難了那么多呢?如果一直懷孕失敗?快看看是不是做了這些事?

在20年前，中國育齡人群中不孕不育的比例只有2%到5%，但如今這個(gè)數(shù)據(jù)竟高達(dá)10%到15%，總?cè)藬?shù)已經(jīng)超過了5000萬，其中以25歲~30歲的人數(shù)最多。

在不孕不育育齡夫妻中，女方的因素占到8%~22%。如果你一直懷不上寶寶，先看看以下這幾件事你是否都做過吧!

1在生理期同房

危險(xiǎn)指數(shù)★★★★☆

無論是從生理健康還是受孕可能性來講，經(jīng)期同房都不可取。

生理期時(shí)，女性子宮內(nèi)膜脫落出血，子宮口呈張開狀態(tài)，如果此時(shí)夫妻同房，可能會(huì)致使脫落的子宮內(nèi)膜碎片進(jìn)入盆腔，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位，甚至不孕癥。

要注意的是，經(jīng)期就算使用了避孕套，雖可阻止精子進(jìn)入陰道，但也不能阻止細(xì)菌進(jìn)入陰道。所以，為了夫妻雙方的健康和未來，一定不要破例在生理期同房。

2經(jīng)常服用避孕藥

危險(xiǎn)指數(shù)★★★★★

眾所周知避孕藥對(duì)女性身體的傷害很大，經(jīng)常服用避孕藥會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)、經(jīng)期失調(diào)，甚至閉經(jīng)、不孕。

因此不要只圖一時(shí)之快就服用避孕藥，不然等你想懷孩子的時(shí)候后悔也來不及了。

3性生活放縱

危險(xiǎn)指數(shù)★★★★☆

過于頻繁的性生活會(huì)導(dǎo)致夫妻雙方身體素質(zhì)變差，加重性器官負(fù)擔(dān)，讓性器官經(jīng)常處于充血狀態(tài)，誘發(fā)盆腔出血等婦科疾病，非常不利于女性身體健康。

4婦科炎癥就醫(yī)不及時(shí)

危險(xiǎn)指數(shù)★★★★☆

女性的婦科炎癥有輕有重，常見的婦科炎癥有陰道炎、輸卵管炎、宮頸炎等，千萬不要小看這些疾病。

因?yàn)?ldquo;臉皮薄、不好意思”就放任這些“小病”繼續(xù)發(fā)展，不及時(shí)就醫(yī)，嚴(yán)重了會(huì)導(dǎo)致輸卵管癌、子宮癌也說不定。

5飲食不當(dāng)，不規(guī)律

危險(xiǎn)指數(shù)★★★☆☆

俗說“病從口入”，想生寶寶的女性注意了，孕前的營養(yǎng)補(bǔ)充很重要，不要再喝酒喝咖啡、吃生冷刺激性的食物了，易對(duì)身體造成傷害，尤其是子宮!

養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，合理膳食，為生下一個(gè)健康的小寶寶打好基礎(chǔ)是每一位備孕媽媽都應(yīng)該去做的事。

6長(zhǎng)期吸煙

危險(xiǎn)指數(shù)★★★☆☆

在不少大城市中，女性也變成了香煙的忠實(shí)“粉絲”。但是，香煙除了可誘發(fā)癌癥，還會(huì)影響對(duì)女性的生育甚至腹中的胎兒。

有研究人員曾進(jìn)行過動(dòng)物實(shí)驗(yàn)：給大白鼠投喂尼古丁后，結(jié)果發(fā)現(xiàn)雌性大白鼠會(huì)延遲卵子的輸送、胚泡的形成和受孕著床。

且著床位置也變得很狹窄，大多集中于輸卵管開口部周圍。在一些臨床實(shí)驗(yàn)中，還能發(fā)現(xiàn)在尼古丁的影響下，輸卵管的纖毛運(yùn)動(dòng)和功能會(huì)存在一定障礙。

除此之外，吸煙會(huì)導(dǎo)致免疫功能減弱。一旦免疫功能下降，容易引發(fā)輸卵管和其他盆腔器官受感染，最終導(dǎo)致不孕或?qū)m外孕。不僅如此，孕早期吸煙女性發(fā)生流產(chǎn)事件的幾率也上升了。

7壓力過大

危險(xiǎn)指數(shù)★★★☆☆

城市生活節(jié)奏快，巨大的工作和社會(huì)壓力會(huì)導(dǎo)致某些婚后女性無法正常孕育孩子。

長(zhǎng)期心理狀態(tài)不佳，包括長(zhǎng)時(shí)間得不到性滿足，會(huì)造成男女盆腔血管持續(xù)擴(kuò)張和充血，女性還會(huì)出現(xiàn)盆腔淤血癥，對(duì)受孕不利。

8過度減肥

危險(xiǎn)指數(shù)★★★★☆

不少女性以瘦為美，然而瘦腰細(xì)腿的代價(jià)卻是可能無法生育寶寶。

幾乎每個(gè)女性每個(gè)月都會(huì)有一次月經(jīng)來潮，而每次的月經(jīng)都要消耗一定的脂肪量。只有保證正常的月經(jīng)周期，女性才可能擁有生殖能力。

而現(xiàn)在女性惟恐身上的脂肪太多，所以少吃少喝，以苗條的身材為最終目標(biāo)。殊不知，成年女性脂肪過少會(huì)導(dǎo)致停止排卵甚至閉經(jīng)。

脂肪含量還會(huì)影響雌激素水平。體脂肪太低時(shí)，會(huì)使體內(nèi)性激素失效球蛋白濃度升高，引起雌激素失效，進(jìn)而造成女性喪失懷孕能力。

如果你還想生育，就不要為了身材而失去當(dāng)媽媽的機(jī)會(huì)。

如果發(fā)生不孕，一定先查明原因?qū)ΠY下藥，不要病急亂投醫(yī)，不要盲從，自己要及時(shí)的到正規(guī)的醫(yī)院接受檢查，對(duì)癥治療。