有些疾病并不影響受孕，

但是在患病期間懷孕，

會(huì)使病情嚴(yán)重，

影響胎兒發(fā)育。

貧血在生活中非常常見(jiàn)，

尤其在女性身上。

如果你有貧血，請(qǐng)一定治愈后再要寶寶！

貧血對(duì)懷孕有什么影響？

貧血是指全身循環(huán)血液中紅細(xì)胞總量減少至正常值以下，國(guó)內(nèi)的正常標(biāo)準(zhǔn)比國(guó)外的標(biāo)準(zhǔn)略低，即成人男性低于120克/升，女性低于110克/升，孕婦低于100克/升。

如果女性在懷孕前就患有貧血，那么懷孕后的早孕反應(yīng)就可能相對(duì)強(qiáng)烈，影響到營(yíng)養(yǎng)的吸收。再加上有寶寶來(lái)分享大量的營(yíng)養(yǎng)，貧血會(huì)變得更加嚴(yán)重。如果是重度貧血，可使胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、出現(xiàn)早產(chǎn)或死胎。對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，可引起貧血性心臟病、心力衰竭、產(chǎn)后出血、產(chǎn)后感染等。因此，最好等到女性貧血治愈后再懷孕。

如何判斷自己是否貧血？

• 臉色不好，眼結(jié)膜變白。容易感覺(jué)疲勞，頭重、頭暈，早晨很難起床。

• 心悸為最突出的癥狀之一，有心動(dòng)過(guò)速，嚴(yán)重貧血或原有冠心病，可引起心絞痛、心臟擴(kuò)大、心力衰竭。

• 氣急或呼吸困難，大都是由于呼吸中樞低氧或高碳酸血癥所致。

• 頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中、嗜睡。

• 食欲減退、腹部脹氣、惡心、便秘。

• 有月經(jīng)失調(diào)，如閉經(jīng)或月經(jīng)過(guò)多。

貧血的原因

紅細(xì)胞生成減少

造血干細(xì)胞異常：比如再生障礙性貧血。

造血微環(huán)境異常：比如骨髓壞死、造血調(diào)節(jié)因子異常等。

造血原料不足

比如葉酸缺乏、維生素B12缺乏、缺鐵等。

溶血性貧血

各種因素造成紅細(xì)胞破壞過(guò)多。

失血性貧血?？梢?jiàn)于外傷、腫瘤、結(jié)核、消化性潰瘍、痔瘡、婦科病、嚴(yán)重肝病、血友病等等。

查出貧血，該怎么補(bǔ)？

在孕前發(fā)現(xiàn)貧血，一定要盡可能查明病因，醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況有針對(duì)性的進(jìn)行治療。在日常飲食中，女性朋友可以注意多補(bǔ)充以下食物：

動(dòng)物肝臟

肝臟富含各種營(yíng)養(yǎng)素是預(yù)防缺鐵性貧血的首選食品。每100克的豬肝大約含鐵25毫克，而且這也容易被人體吸收，而且肝臟還可以加工成各種形式的食品。

各種瘦肉

雖然瘦肉里含鐵量不太高，但鐵的利用率卻與豬肝差不多。

蛋黃

每100克雞蛋黃含鐵7毫克，盡管鐵吸收率只有3%，但雞蛋原料易得，食用保存方便，而且還富含其它營(yíng)養(yǎng)素。

動(dòng)物血液

豬血、雞血、鴨血等動(dòng)物血液里鐵的利用率為12%，如果注意清潔衛(wèi)生，加工成血豆腐來(lái)食用，這對(duì)于預(yù)防缺鐵性貧血是一個(gè)既廉價(jià)又方便的食品。

芝麻醬

芝麻醬富含各種營(yíng)養(yǎng)素，是一種極好的營(yíng)養(yǎng)食品。每100克芝麻醬含鐵58毫克，同時(shí)還含有豐富的鈣。磷、蛋白質(zhì)和脂肪。