不要把皮膚不好、肚腩變大
全怪在所謂的“宿便”身上
“宿便”這個詞壓根兒就是個偽概念
排泄物在腸里呆個一兩天根本沒問題
畢竟你的腸子有8、9米呢
不過就是走慢了點兒就催催催
知識點：
人大概2-3天不排便都是正常的
就算超過了也只叫“便秘”
拿它跟吸煙的危害比，它不配！
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