1．航天員是怎么吃飯的在太空

把太空食物設(shè)計成牙膏管，航天員吃的時候像擠牙膏一樣往嘴里擠。

太空生活中，中國航天員可以吃到中式飯菜。比如八寶飯、魚香肉絲、雞丁。飯后還可以來一杯中藥和一些滋補品配制的飲料。受歡迎的是有糖衣的巧克力豆、冷凍脫水冰激凌等。

身處太空，食物會像人一樣到處飄來飄去，為了方便用餐，最初美國和前蘇聯(lián)把航天員的所有食品都制成“糊糊”，吃的時候像擠牙膏一樣擠到嘴里，吃起來毫無滋味可言。隨著各項技術(shù)的提升，中國人已經(jīng)成功將“吃”的天賦發(fā)揮到外太空，中國宇航員們可以任性“挑食”啦！

我國天宮二號航天員景海鵬曾揭秘在太空中一天的飲食：早餐有粳米粥、椰蓉面包等7種食品；中午有什錦炒飯、肉絲炒面等8種食品；晚上有綠豆炒面、牛肉米粉等8種食品；加餐也有5種食品。甚至，可以在太空來壺茶！航天員景海鵬在太空中泡飲的“太空茶”，是由多位專家歷時近3年、經(jīng)過百余次的反復配方和實驗研制而成。

2．宇航員在太空生活要求

宇航員在太空首先要面臨的巨大挑戰(zhàn)就是太空的失重環(huán)境，在失重的環(huán)境下，腸胃很難受，并且腦袋因為充血而暈沉沉的，四肢無力，這就很考驗宇航員的身體素質(zhì)和耐受力了，不過最保險的措施是讓宇航員在太空工作生活半年，適應環(huán)境可以很好保證宇航員的健康不出大的問題。

宇航員在太空站要調(diào)整保持好的心情，為了使太空飛行對宇航員身心的影響降到最低，宇航員都會進行模擬訓練，讓身體在訓練中保持好的身心狀態(tài)，并且宇航員在鍛煉時獲得一定壓力，從而可以達到類似在地面的鍛煉效果。