孕早期胎教運(yùn)動(dòng)

胎教是孕婦在調(diào)整自己心態(tài)的同時(shí)，為寶寶創(chuàng)造一個(gè)良好的成長環(huán)境，通過對胎兒的長期的精神影響而促進(jìn)寶寶的智力發(fā)展?，F(xiàn)在的人們都注重胎教，希望自己的寶寶在出生時(shí)就比別的寶寶聰明厲害。因此很多父母在寶寶還在肚子里的時(shí)候就開始教寶寶聽歌說話甚至還有所謂的美術(shù)胎教。種種胎教都是為了更好的使寶寶成長，那么胎教的時(shí)候要注意什么呢?

一是孕媽媽不要有不良情緒。

人們都知道懷孕中的女人是不能生氣不能傷心的。因?yàn)樵袐寢尩男睦頎顟B(tài)對寶寶的身體發(fā)育健康成長非常重要。如果孕媽媽的孕期能時(shí)常保持良好的心情，能有利于寶寶以后有個(gè)好的性格。如果孕期孕媽媽經(jīng)常發(fā)怒生氣的話，容易導(dǎo)致腎上腺素分泌失調(diào)，血壓升高，胎盤血管收縮，從而引起寶寶缺氧，影響到寶寶的生長發(fā)育和心理健康。所以孕媽媽們要使自己以一個(gè)良好的心態(tài)進(jìn)行胎教，才能真正有效的達(dá)到促進(jìn)寶寶智力發(fā)育的效果。

二是平時(shí)說話不要太粗暴，甚至是罵人。

語言胎教一般是孕媽媽平時(shí)要跟寶寶說說話，當(dāng)然這說話要有禮貌的，文明的，帶有感情的和寶寶說話，這樣才能正確教育寶寶，為以后的開口說話做好準(zhǔn)備。而且要保證灌輸?shù)乃枷胧钦_的。

一般從五個(gè)月開始就可以跟寶寶說話或者講故事，講之前要保持放松的心態(tài)，不用太緊張，你緊張寶寶也會緊張的。然后還要帶有豐富的感情，和對寶寶濃濃的愛意，制造一種輕松快樂的氛圍給寶寶講故事，這樣能很好的使寶寶感受到媽媽愛，而且也可以通過胎教鍛煉寶寶的心理狀態(tài)。當(dāng)媽媽們很親切的和寶寶說話時(shí)，寶寶的心情就會很方式也很有安全感，讓寶寶感覺到這個(gè)世界的美好。如果孕媽媽平時(shí)不給寶寶講故事就算了，和別人說話也是很大聲的，很不文明的，那樣會潛移默化的影響到寶寶，造成寶寶的不安甚至是學(xué)習(xí)了這個(gè)行為習(xí)慣，這樣寶寶生下來以后性格也會比較古怪也比較容易敏感。

三是要正確的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)胎教。

胎教有很多種，其中還包括一種運(yùn)動(dòng)胎教。一般是孕婦通過自身的一些適當(dāng)?shù)腻憻挘瑥亩材軒椭亲拥奶哼M(jìn)行活動(dòng)，促進(jìn)寶寶的骨骼發(fā)育和肌肉健康。這樣做還有一個(gè)好處是，以后寶寶出生后翻身、坐、爬等技能都會比別的小朋友快。

運(yùn)動(dòng)胎教有很多方式，但是不合理的運(yùn)動(dòng)胎教會使寶寶發(fā)生危險(xiǎn)，如孕早期和孕晚期就不適合運(yùn)動(dòng)胎教，容易發(fā)生流產(chǎn)或者早產(chǎn);運(yùn)動(dòng)胎教手法要輕，時(shí)間不宜過長。