1．孕婦摸肚子對胎兒好嗎

在懷孕早期，過多的撫摸會加快血液循環(huán)，觸動子宮，受到刺激的子宮會不間斷的收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)，所以每天撫摸肚皮的時間不要超過五個小時。

而懷孕中期，有過胎盤早剝歷史的孕婦和自然流產(chǎn)史的孕婦不要輕易的撫摸肚子了，在感覺胎動的時候可以輕輕撫摸寶寶，也是胎教的一種，但是寶寶慢慢的動的越來越劇烈了，就要停止撫摸，防止流產(chǎn)。

在懷孕后期，一些醫(yī)院已經(jīng)把長時間撫摸肚子當(dāng)做是催產(chǎn)的一種，這樣，到了預(yù)產(chǎn)期的孕婦可以用這個方法催催寶寶快點(diǎn)出來。

2．觸壓拍打法

實施月份：懷孕4個月以后，在撫摸的基礎(chǔ)上可以進(jìn)行輕輕地觸壓拍打練習(xí)。

具體做法：準(zhǔn)媽媽平臥，放松腹部，先用手在腹部從上至下、從左至右來回?fù)崦?，并用手指輕輕按下再抬起，然后輕輕做一些按壓和拍打動作，給胎兒以觸覺刺激。一般堅持幾個星期后胎兒會有所反應(yīng)，如身體輕輕蠕動、手腳轉(zhuǎn)動等。

注意事項：開始時每次5分鐘，等做出反應(yīng)后，每次5～10分鐘。在按壓拍打胎兒時動作一定要輕柔，準(zhǔn)媽媽還應(yīng)注意胎兒的反應(yīng)，如果感覺到胎兒用力掙扎或蹬腿，表明他不喜歡，應(yīng)立即停止。

3．來回?fù)崦?/strong>

實施月份：懷孕3個月以后可以進(jìn)行一些來回?fù)崦木毩?xí)。

具體做法：準(zhǔn)媽媽在腹部完全松弛的情況下，用手從上至下、從左至右，來回?fù)崦?。心里可想象你雙手真的愛撫在可愛的小寶寶身上，有一種喜悅和幸福感，深情地默想：“小寶寶，媽媽真愛你”“小寶寶真舒暢”等。

注意事項：撫摸時動作宜輕，時間不宜過長，每次2～5分鐘。

4．推動散步法

實施月份：懷孕6、7個月后，當(dāng)準(zhǔn)媽媽可以在腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體時，就可以增加推動散步的練習(xí)。

具體做法：準(zhǔn)媽媽平躺在床上，全身放松，輕輕地來回?fù)崦?、按壓、拍打腹部，同時也可用手輕輕地推動胎兒，讓胎兒在宮內(nèi)“散散步、做做操”。

注意事項：此種練習(xí)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，以避免因用力不當(dāng)或過度而造成腹部疼痛、子宮收縮，甚至引發(fā)早產(chǎn)。每次5～10分鐘，動作要輕柔自然，用力均勻適當(dāng)，切忌粗暴。如果胎兒用力來回扭動身體，準(zhǔn)媽媽應(yīng)立即停止推動，可用手輕輕撫摸腹部，胎兒就會慢慢地平靜下來。

溫馨提示：拍打法和運(yùn)動法，對妊娠3個月以內(nèi)和臨近產(chǎn)期或有早期宮縮者，都不宜進(jìn)行。