1．每天幾點胎教好

每天胎教以早、中、晚或早、晚為宜。早上可選擇在7～9點，中午可選擇在午休后，晚上以選擇在8～9點間。

每日胎教的時間都要準時，同時要注意每次胎教都要固定時間，不可隨意安排每天的胎教時間。固定胎教更有胎教效果，也能最大程度的減少影響胎兒發(fā)育的概率。

2．胎教前的準備

1、制定好胎教計劃

在為寶寶做胎教之前一定要先制定好計劃，切不可盲目進行訓練。計劃中最好要有固定的胎教時間、科學合理的胎教方法和胎教工具等。

2、多種胎教方式結(jié)合

隨著幼兒教育越來越受到重視，胎教的方式也日新月異。孕媽媽可以根據(jù)自己的實際情況，選擇適合自己和寶寶的胎教方式，并且可以多種方式相結(jié)合。比如：音樂胎教、藝術(shù)胎教、情緒胎教等等。

3、提前備好胎教工具

一些胎教工具如：播放機、碟片、磁帶等等，如果有需要，應(yīng)該在胎教進行前提前備好。以免胎教中需要時手忙腳亂，影響胎教計劃。

4、勤寫胎教日記

十月懷胎，對孕媽媽來說既緊張又興奮。即將與肚子里的寶寶見面時，心中一定有很多話想對寶寶說吧。這時候準媽媽們就可以準備一個胎教日記本，把每天胎教的過程、自己想對寶寶說的話都寫在上面。這也是給寶寶準備的一份珍貴禮物。

5、了解胎教常識

胎教前要學習的胎教知識有很多，譬如正確實施某種胎教的方法、某種胎教具體實施月份等，孕期胎教的每個細節(jié)都需要提前知悉。這種胎教常識可以從書本中獲知，也可以從有經(jīng)驗的人口中獲知。

3．胎教的禁忌

1、忌不合理的運動教育

運動是有效的胎教方式，但不能不合理的運動。和胎兒做運動聯(lián)絡(luò)時，要輕輕愛撫胎兒，適合的頻率是每天2-4次，有時胎兒會懶得理孕媽媽，遇到這種情況孕媽媽就要耐心等待胎兒的回應(yīng)，不急于求成。做運動胎教時，動作不能過大過猛。

2、忌不良情緒

孕媽媽的情緒狀態(tài)會影響胎兒的發(fā)育。孕媽媽心情舒暢、情緒穩(wěn)定，有利于胎兒出生后形成的良好性情。如果孕媽媽精神緊張，情緒不定，喜怒無常，使體內(nèi)的激素分泌異常，會危害胎兒的大腦發(fā)育。因此，孕媽媽要格外注意自己的情緒，盡量保持心情愉悅。

3、忌噪聲

噪音會紊亂孕媽媽內(nèi)分泌腺體的功能，使腦垂體分泌的催產(chǎn)激素過剩，從而引起子宮強烈收縮，造成流產(chǎn)或早產(chǎn)。孕婦要遠離周圍的噪音，盡量不受噪音的影響，切忌收聽震耳發(fā)聵的音響。

4、忌不合理的語言教育

語言胎教時，孕媽媽可用適量的音量對體內(nèi)的胎兒親切講話，可吟讀詩歌、計算數(shù)字或哼唱歌曲。不能大聲粗暴地責罵，否則會造成胎兒不安和煩躁。胎兒出生以后會變得神經(jīng)質(zhì)，甚至會反感和敵視語言。