1．懷孕胎教可以看書嗎

孕期胎教可以看書，但是建議看書時讀出聲為宜。胎教時看書屬于閱讀胎教，其作用是直接有益于情緒胎教的，書籍能讓孕婦產(chǎn)生寧靜、安逸的情緒，這樣的胎教即是有益的。

如果孕婦本人是個愛讀書的人，在懷孕期以閱讀作為胎教的方式，那么對母子雙方都是一件十分有益的事。懷孕第8個月直至生產(chǎn)前，是施行閱讀胎教的最佳時機(jī)。

小貼士：孕婦看書時不要長時間保持同一個姿勢，要變換不同的姿勢進(jìn)行胎教，長時間保持一個姿勢對孕婦及胎兒都不利。

2．適合孕期看的書籍類型推薦

1、孕期指南類

孕期指南類的書籍[孕期看什么書適合胎教]通常會根據(jù)妊娠進(jìn)程，介紹孕媽媽的身體變化、營養(yǎng)飲食、注意事項以及可能會出現(xiàn)的各種情況(包括病征)。 比如，在懷孕三個月時鐵元素的需求增加，這時就應(yīng)及早調(diào)整飲食加強(qiáng)高鐵食材的攝入，否則等到產(chǎn)檢時再發(fā)現(xiàn)貧血，雖然仍可以用藥劑補(bǔ)充，但藥劑補(bǔ)充的副作用卻難以避免(藥劑補(bǔ)鐵易引起便秘)。 再如，孕后期應(yīng)注意時常做提臀訓(xùn)煉，懷孕期間是痔瘡形成的高發(fā)期，提臀訓(xùn)練既可以避免形成痔瘡，又對盆底健康和日后分娩都有好處。

2、育兒知識類

孕媽媽從孕期開始就做好準(zhǔn)備，閱讀一些嬰幼兒喂養(yǎng)、健康護(hù)理方面的書籍，以便在小天使出生之前就掌握一些科學(xué)的嬰幼兒養(yǎng)育知識。 一來，孩子出生以后沒有時間細(xì)細(xì)讀書是大概率事件，新手媽媽如果毫無準(zhǔn)備，難免手忙腳亂，甚至是手足無措。二來，在喂養(yǎng)問題上與家中其他看護(hù)人出現(xiàn)分歧時，媽媽可以做到心中有數(shù)，杜絕盲從。

3、育兒理念類

在懷孕期間閱讀一些育兒理念方面的書籍，可以幫助孕媽媽盡早建立形成自己的育兒觀，這樣才會在寶貝出生以后更加沉著自信的應(yīng)對各種狀況。

4、感興趣的書籍

一類是散文和散文詩集，這些書籍內(nèi)容多為寫景敘事，文字雋美，抒發(fā)對生活的熱愛和贊美之情。 另一類是童話故事和兒歌童謠，這類書籍除了富有童趣，朗朗上口外，還可以喚起濃濃的母愛，有利于幫助媽媽盡早進(jìn)入角色。 最后一類較為極端，提倡閱讀新華字典或英文辭典等語言工具書用以胎教，以期熏陶胎兒的語感。

3．閱讀胎教的注意事項

1、為了讓母親的感覺與思考能和胎兒達(dá)到最充分的交流，最好是保持平靜的心境并保持注意力的集中。

2、在念故事前，最好先將故事的內(nèi)容在腦海中形成影像，以便比較生動地傳達(dá)給胎兒。

3、如果沒有太多的時間，只能匆匆地念故事給胎兒聽，至少也要選擇一頁圖畫仔細(xì)地告訴胎兒，盡量將書畫上的內(nèi)容“視覺化”地傳達(dá)給胎兒?！耙曈X化”就是指將鮮明的圖畫、單字、影像印在腦海中的行為。研究發(fā)現(xiàn)，每天進(jìn)行視覺化的行為，會逐漸增強(qiáng)將訊息傳達(dá)給胎兒的能力。

4、在選擇胎教書籍時，不要有先入為主的觀念，自以為寶寶會喜歡哪些書籍，盡量廣泛閱讀各類書籍。