1．胎教應(yīng)該看什么書(shū)好

1、孕期指南類(lèi)

孕期指南類(lèi)的書(shū)籍通常會(huì)根據(jù)妊娠進(jìn)程，介紹孕媽媽的身體變化、營(yíng)養(yǎng)飲食、注意事項(xiàng)以及可能會(huì)出現(xiàn)的各種情況(包括病征)。 比如，在懷孕三個(gè)月時(shí)鐵元素的需求增加，這時(shí)就應(yīng)及早調(diào)整飲食加強(qiáng)高鐵食材的攝入，否則等到產(chǎn)檢時(shí)再發(fā)現(xiàn)貧血，雖然仍可以用藥劑補(bǔ)充，但藥劑補(bǔ)充的副作用卻難以避免(藥劑補(bǔ)鐵易引起便秘)。 再如，孕后期應(yīng)注意時(shí)常做提臀訓(xùn)煉，懷孕期間是痔瘡形成的高發(fā)期，提臀訓(xùn)練既可以避免形成痔瘡，又對(duì)盆底健康和日后分娩都有好處。

2、育兒知識(shí)類(lèi)

孕媽媽從孕期開(kāi)始就做好準(zhǔn)備，閱讀一些嬰幼兒喂養(yǎng)、健康護(hù)理方面的書(shū)籍，以便在小天使出生之前就掌握一些科學(xué)的嬰幼兒養(yǎng)育知識(shí)。 一來(lái)，孩子出生以后沒(méi)有時(shí)間細(xì)細(xì)讀書(shū)是大概率事件，新手媽媽如果毫無(wú)準(zhǔn)備，難免手忙腳亂，甚至是手足無(wú)措。二來(lái)，在喂養(yǎng)問(wèn)題上與家中其他看護(hù)人出現(xiàn)分歧時(shí)，媽媽可以做到心中有數(shù)，杜絕盲從。

3、育兒理念類(lèi)

在懷孕期間閱讀一些育兒理念方面的書(shū)籍，可以幫助孕媽媽盡早建立形成自己的育兒觀，這樣才會(huì)在寶貝出生以后更加沉著自信的應(yīng)對(duì)各種狀況。

4、感興趣的書(shū)籍

一類(lèi)是散文和散文詩(shī)集，這些書(shū)籍內(nèi)容多為寫(xiě)景敘事，文字雋美，抒發(fā)對(duì)生活的熱愛(ài)和贊美之情。另一類(lèi)是童話故事和兒歌童謠，這類(lèi)書(shū)籍除了富有童趣，朗朗上口外，還可以喚起濃濃的母愛(ài)，有利于幫助媽媽盡早進(jìn)入角色。最后一類(lèi)較為極端，提倡閱讀新華字典或英文辭典等語(yǔ)言工具書(shū)用以胎教，以期熏陶胎兒的語(yǔ)感。

2．閱讀胎教的注意事項(xiàng)

1、為了讓母親的感覺(jué)與思考能和胎兒達(dá)到最充分的交流，最好是保持平靜的心境并保持注意力的集中。

2、在念故事前，最好先將故事的內(nèi)容在腦海中形成影像，以便比較生動(dòng)地傳達(dá)給胎兒。

3、如果沒(méi)有太多的時(shí)間，只能匆匆地念故事給胎兒聽(tīng)，至少也要選擇一頁(yè)圖畫(huà)仔細(xì)地告訴胎兒，盡量將書(shū)畫(huà)上的內(nèi)容“視覺(jué)化”地傳達(dá)給胎兒?！耙曈X(jué)化”就是指將鮮明的圖畫(huà)、單字、影像印在腦海中的行為。研究發(fā)現(xiàn)，每天進(jìn)行視覺(jué)化的行為，會(huì)逐漸增強(qiáng)將訊息傳達(dá)給胎兒的能力。

4、在選擇胎教書(shū)籍時(shí)，不要有先入為主的觀念，自以為寶寶會(huì)喜歡哪些書(shū)籍，盡量廣泛閱讀各類(lèi)書(shū)籍。

3．閱讀胎教的優(yōu)點(diǎn)

1、靈活性

閱讀胎教可以根據(jù)孕媽的心情、喜好的不同選擇不同的讀本;甚至不受時(shí)間、地點(diǎn)的影響，可以在孕媽空閑的時(shí)候進(jìn)行，也可以在睡覺(jué)前和午休前進(jìn)行。

2、互動(dòng)性

孕媽閱讀自己喜歡的讀物，可以調(diào)整自己身心的狀態(tài)，調(diào)節(jié)情緒。本來(lái)孕媽的情緒就可以影響胎寶寶，閱讀帶來(lái)身心愉悅、放松的心情也會(huì)借此傳達(dá)給胎寶寶。而且孕媽朗讀的聲音對(duì)寶寶會(huì)起到一定的安撫作用。

3、參與性

孕媽閱讀時(shí)，可以根據(jù)內(nèi)容構(gòu)建一個(gè)想象空間，加上富有情感的有聲朗讀，可以讓胎寶寶與孕媽在情感交流中達(dá)到某些共鳴，激發(fā)胎寶寶對(duì)外界的感知能力。而且孕媽主動(dòng)了解了閱讀的內(nèi)容，參與意識(shí)更高。