1．燈光胎教要做到幾個月

光照胎教從孕24周開始進(jìn)行，具體進(jìn)行到孕幾月主要看孕婦自身健康狀況。同時，光照胎教建議偶爾進(jìn)行一次為宜。

光照胎教是指通過光源對胎寶寶進(jìn)行刺激，以訓(xùn)練胎寶寶視覺功能的胎教法。光照胎教能夠刺激大腦神經(jīng)細(xì)胞產(chǎn)生更多的突觸，建立更復(fù)雜的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)，有效的阻止神經(jīng)細(xì)胞凋亡，使孩子出生后有更敏銳的視覺、更良好的專注力、記憶力和更聰明的大腦。

2．光照胎教的好處

1、促進(jìn)胎兒對光的敏感度

光照運(yùn)動不僅可以促使胎兒對光線的靈敏反應(yīng)及視覺功能的健康發(fā)育，且有出生后動作行為的發(fā)育成長。

2、促進(jìn)胎兒視覺敏銳力

孕婦每次對腹部照射3次，照射的同時，準(zhǔn)媽媽和寶寶進(jìn)行對話，告訴寶寶現(xiàn)在是什么時間。這樣，可促進(jìn)胎兒視覺功能發(fā)育，對日后視覺敏銳、協(xié)調(diào)、專注和閱讀都會產(chǎn)生良好的影響。

3、促進(jìn)胎兒的積極活動

一定的光線對胎兒還是可以有積極的刺激作用的，它可以促使胎兒的視網(wǎng)膜感光細(xì)胞進(jìn)行活動，從而促使胎兒的肌體也開展一系列活動，即通過視覺神經(jīng)將此信息傳入大腦皮層，通過大腦神經(jīng)進(jìn)行一系列復(fù)雜活動，再引導(dǎo)肌體對此作出反應(yīng)。

3．光照胎教的注意事項

1、寶寶在睡覺的時候最好就不要施行胎教，這么做會打亂寶寶正常的生理周期，發(fā)現(xiàn)寶寶胎動的時候再來實行胎教。

2、光照的時候可以給寶寶講講話，言語胎教加上光照胎教低寶寶更有益。

3、手電筒不要放在肚臍上，要放在腹部，一般在宮底下兩三橫指的地方。

4、光照胎教一次進(jìn)行3～5分鐘最好，千萬不要超過12分鐘。

5、晚上8～9點(diǎn)或者9～10點(diǎn)時是寶寶胎動活躍的時刻，進(jìn)行光照胎教比較好，也可以在給寶寶進(jìn)行完音樂胎教以后進(jìn)行。

6、強(qiáng)光源或者是熱光源(比如強(qiáng)光燈，熱能等)是千萬不能使用的，原因是這些光源的刺激太強(qiáng)會讓胎兒感到慌張，如果過裂的話還很可能會傷害胎兒的視覺神經(jīng)。所以用一般的手電筒給寶寶進(jìn)行光照胎教是最好的。