1．選擇方式方式一

建議準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽一起來選擇胎教音樂，因?yàn)檫x擇聆聽音樂、選擇胎教音樂的過程中，其實(shí)就是一次“音樂胎教”的過程，在整個(gè)過程準(zhǔn)媽媽已經(jīng)距離尋找自己內(nèi)心的路程上更近了一步。你喜歡的音樂會(huì)更容易產(chǎn)生共鳴，你能聽懂的音樂更容易激發(fā)你內(nèi)心的藝術(shù)審美感知。

2．選擇方式方式二

可以先從離自己現(xiàn)實(shí)生活中比較近的，并且自己能聽的懂的音樂選起。這時(shí)候更建議聽一些中國古典音樂，比如說《琵琶語》《歡沁》《綠野仙蹤》《春江花月夜》等等；另外你也可以嘗試古琴音樂，胎寶寶對這類音樂的喜好度有時(shí)候超出我們的想像哦。

3．選擇方式方式三

直奔NEW AGE樂派，比如久石讓，雅尼、恩雅的音樂，或者《神秘園》、《班得瑞》這些專輯中的偏于沉靜的音樂，甚至是包括一些瑜珈類的靈修音樂，也可以快速調(diào)整準(zhǔn)媽媽的情緒進(jìn)入一個(gè)平和，喜悅、安然的狀態(tài)。

4．選擇方式方式四

如果你喜歡歐洲古典音樂，也能了解那些音樂所表達(dá)的情緒，那么也可以去選擇更多的歐洲古典音樂，比如說一些巴赫時(shí)期的音樂，還有莫扎特早期音樂都完全可以，《藍(lán)色多瑙河》、《勃拉姆斯搖籃曲》、《莫扎特40號(hào)交響曲》、《巴赫小步舞曲》等，都不錯(cuò)。

5．胎教音樂選曲4大基本原則

【原則一】必須是準(zhǔn)媽媽喜歡的音樂

【原則二】能夠營造積極的、歡快的、向上的、開心的、熱情的音樂

【原則三】不要極端迷信歐洲古典音樂及莫扎特的全部音樂，中國音樂也非常好

【原則四】在滿足上述三點(diǎn)外，一定要仔細(xì)感受胎寶寶反饋（在準(zhǔn)媽媽給我的反饋中有個(gè)例：對于其他胎寶寶都喜歡的音樂，極個(gè)別胎寶寶會(huì)有非常煩躁不安的胎動(dòng)，因此，準(zhǔn)媽媽需要能夠細(xì)致的感受寶寶在聽胎教音樂時(shí)的反應(yīng)，出現(xiàn)類似情況，及時(shí)調(diào)換音樂）

6．胎教音樂規(guī)避的4種類型

@ 會(huì)令你感覺悲傷、壓抑或痛苦的音樂

@ 重低音過多的音樂，特別是搖滾類

@ 節(jié)奏很強(qiáng)烈的流行歌曲

@ 胎寶寶不喜歡的音樂

7．音樂胎教注意事項(xiàng)

——環(huán)境音響控制在70分貝以下，播放源與孕婦距離一米以上——不可直接用播放器貼在肚子上,可能會(huì)對寶寶

的聽覺器官造成不可逆的創(chuàng)傷——如果身體狀態(tài)不佳，不需強(qiáng)迫自己進(jìn)行音樂胎教

——每次時(shí)間不易過長15-20分鐘為宜

——不可采用重低音效果極強(qiáng)的音響，不建議孕媽媽孕期去KTV

8．胎教音樂推薦20首

在這里提供給準(zhǔn)媽媽一些通過的胎教音樂的曲目，準(zhǔn)媽媽們可以選擇聆聽每一首，然后找到自己最喜歡的，在孕期可以與胎寶寶一起聽。

1、琵琶語

2、歡沁

3、綠野仙蹤

4、大草原

5、跳圓舞曲的小貓

6、小星星變奏曲

7、綠野仙蹤

8、落雪時(shí)分/瑞士民謠

9、星星搖籃曲/俄羅斯

10、犬夜叉

11、深林之夜

12、森林狂想曲

13、空中漫步

14、超越時(shí)代的思念

15、菊次郎的夏天

16、夜鶯

17、風(fēng)之谷

18、乘著歌聲的翅膀

19、Es Ist Ein Schnee Gefallen

20、空中漫步