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    首頁(yè) 嬰幼兒健康 小孩不吃肉對(duì)身體有影響嗎

    小孩不吃肉對(duì)身體有影響嗎

    1.發(fā)生缺鐵性貧血

    因?yàn)槿忸?lèi)當(dāng)中含有豐富的鐵元素,并且肉類(lèi)當(dāng)中的鐵元素是以容易吸收的血紅素鐵的形式存在,如果不吃肉可能會(huì)引起鐵元素的缺乏,進(jìn)而可能會(huì)造成缺鐵性貧血的高發(fā)。

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    2.生長(zhǎng)發(fā)育遲緩

    肉含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素,長(zhǎng)期不吃肉會(huì)導(dǎo)致寶寶缺乏優(yōu)質(zhì)的蛋白,而影響孩子抵抗力及身體的發(fā)育,導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育的遲緩。

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    3.影響食欲

    因?yàn)槭萑夂胸S富的礦物質(zhì),像鈣、鐵、鋅等,長(zhǎng)期不吃肉孩子缺鈣會(huì)造成佝僂病、骨質(zhì)疏松,缺鐵會(huì)造成缺鐵性貧血,缺鋅會(huì)影響寶寶的食欲。

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    4.影響智力發(fā)展

    嬰幼兒在3歲之前是其大腦發(fā)育的關(guān)鍵期,這一時(shí)期需要大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng),若嬰幼兒只吃素不吃葷,就需要吃大量素食來(lái)攝取營(yíng)養(yǎng),而他們的胃口本來(lái)就小,表示難以容納大量素食,很容易因營(yíng)養(yǎng)不足而妨礙了嬰幼兒的智力發(fā)育。

    小孩不吃肉對(duì)身體有影響嗎

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