雖然早孕反應(yīng)是一種正常的孕期反應(yīng)，但還是還很難受的，所以女性朋友都想知道早孕反應(yīng)要多久才會消失，下面就給大家介紹下關(guān)于早孕反應(yīng)一般什么時候結(jié)束，一起來看看吧!

早孕反應(yīng)要多久才會消失

早孕反應(yīng)是會持續(xù)一段時間，它大概從第三個月開始，就能夠明顯的感覺到自己有惡心、嘔吐等等的感覺，之后該癥狀會慢慢的緩解，直到完全消失。

當(dāng)然每個人的體質(zhì)不同，出現(xiàn)早孕反應(yīng)的時間也會不一樣，有些孕婦從4、5月開始都會出現(xiàn)早孕反應(yīng)，面對早孕反應(yīng)大家不要那么在意。正常情況下到了懷孕中期早孕反應(yīng)就會減弱甚至是完全消失，有些女性的早孕懷孕直到生產(chǎn)之前都還有，有些女性則從頭到外都沒有出現(xiàn)過早孕反應(yīng)。其實(shí)早孕反應(yīng)是保護(hù)胎兒的一種方式，沒有必要對早孕反應(yīng)過于緊張。

早孕反應(yīng)要注意什么

1、注意保持身心愉悅

準(zhǔn)媽媽們在懷孕期間一定要保持心情舒暢，無論遇到多么不痛快的事情，都要設(shè)法的調(diào)節(jié)自己的情緒，為了腹中的胎兒，為了自己的健康，要設(shè)法控制好自己的情緒，多與朋友、愛人交談，多看看笑話書籍，多看看喜劇片，讓自己的心樂起來。

2、注意飲食合理搭配

在飲食上注意搭配，盡量少吃辛辣、油膩、刺激的食物，要以清淡合口味為主，注意少食多餐，不可暴飲暴食，特別是晚飯，要控制好食量。要少吃高脂肪、高熱量的食物。在保證營養(yǎng)的同時，可是適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些話梅、柑橘等酸甜爽口的水果，以緩解惡心、嘔吐癥狀。每天早上起來，要及時的進(jìn)食，否則空腹會引發(fā)惡心、嘔吐。要注意食物的色、味，要注意不斷改進(jìn)飯菜的花樣，以增進(jìn)孕婦的食欲。

3、注意保證充分休息

孕婦在懷孕之后多注意多休息，有的孕婦妊娠反應(yīng)較大，常常因嘔吐身體極度虛弱，如果不能保證充分的睡眠，身體會更加虛弱，不利于腹中胎兒的正常生長發(fā)育，容易引發(fā)流產(chǎn)、死胎等嚴(yán)重的不良后果。要注意保證居室內(nèi)環(huán)境的整潔，注意多開窗多通風(fēng)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，多到空氣流通的地方多曬太陽，盡量少去人員密集的公共場所，以免引發(fā)流感或者其他疾患。

溫馨提示：以上內(nèi)容給大家詳細(xì)介紹了早孕反應(yīng)的結(jié)束時間以及注意事項(xiàng)。早孕反應(yīng)雖然會讓女性朋友們十分難受，但其實(shí)還是可以通過一些簡單的方式來緩解的，如果你也正在被早孕反應(yīng)所折磨，想了解怎么緩解的話，大家可以查看文章：

早孕反應(yīng)特別嚴(yán)重怎么辦