南瓜是大家平時經(jīng)常見到的蔬菜，它的味道甘甜、營養(yǎng)豐富，食用后能為身體補充能量。小寶寶的體質較弱，特別容易患上感冒，比如著涼、流感病毒感染，就是孩子患感冒的最常見原因。那么，寶寶感冒能不能吃南瓜呢？

小寶寶感冒時是能吃南瓜的，這有助于緩解感冒癥狀。南瓜里面含有許多營養(yǎng)元素，像是氨基酸、活性蛋白以及類胡蘿卜素等，而且微量元素含量也不低。平時經(jīng)常吃一些南瓜，便有助于增強人體免疫力、

南瓜還有出色的藥用價值，食用南瓜能溫中平喘、消腫。如果長期堅持吃南瓜的話，便能夠有的效預防哮喘、支氣管炎等疾病的發(fā)作。此外，南瓜還具有潤肺益氣、止咳止咳的作用，因此在小寶寶感冒的時候，適量的吃點南瓜，可以減輕感冒癥狀。

南瓜中富含β胡蘿卜素，它在進入人體后可以轉化為維生素A，這是維護眼睛健康不能缺少的物質。維生素A可以延遲視網(wǎng)膜色素變性，進而有效避免視網(wǎng)膜功能下降。大家平時多吃些南瓜等維生素A含量高的食物，還有助于維護皮膚、牙齒以及骨骼的健康。