1．秋燥痰多咳嗽吃什么：陳皮

陳皮是一味傳統(tǒng)中藥，它能理氣健脾、止咳化痰，對因秋燥咳嗽的人來說格外有用。陳皮性溫，味辛、苦，入脾經(jīng)、胃經(jīng)、肺經(jīng)，可理氣健脾，燥濕化痰，臨床使用陳皮多治痰濕不化、胸膈滿悶、咳喘痰多、痰白粘稠。

推薦吃法：陳皮粥

原料：陳皮10克(鮮者加倍)，大米100克。

做法：

1、陳皮加清水，大火煮開后小火煎20—30分鐘左右。撈出陳皮，只取這個陳皮水熬粥。

2、將米倒入陳皮水里，熬至米爛即可食用。

2．秋燥痰多咳嗽吃什么：羅漢果

羅漢果被人們譽為“神仙果”，具有清熱解毒、化痰止咳，養(yǎng)聲潤肺，去除口臭之功效，而且對煙酒過度等引起的聲音嘶啞、咽干口渴等效果尤佳。并且可調(diào)降血糖值，改善糖尿病?？杀Ｉぷ?，還可治療風(fēng)熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥?？捎糜诜位鹪锟?，咽痛失音，腸燥便秘等癥狀。

推薦吃法：羅漢果茶

材料：羅漢果1/8顆，紅棗5顆，玫瑰6朵，枸杞10粒。

做法：

1、將羅漢果的外殼去掉，取出內(nèi)部的肉，掰下一小塊(約1/8大小)備用。紅棗和枸杞用清水沖洗干凈。

2、 枸杞，玫瑰花，羅漢果和掰開的紅棗放入壺中，倒入開水蓋上蓋子，燜5分鐘后即可飲用。