1．汗蒸不適合什么人群：老年人

老年人不宜汗蒸，因?yàn)槔夏耆吮緛砩眢w虛弱，如果出汗多的話，會(huì)出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂，嚴(yán)重時(shí)可以危及生命。但是如果老年人身體健康的話，并在補(bǔ)充好足夠體液的情況下，在有監(jiān)護(hù)人看護(hù)的情況下，進(jìn)行短時(shí)間的汗蒸應(yīng)該還是可以的，不過建議最好還是不要汗蒸。

2．汗蒸不適合什么人群：月經(jīng)期的女人

女性在例假期間汗蒸是不好的，因?yàn)樵陆?jīng)就是子宮內(nèi)膜脫落，汗蒸引起熱量增加，加速血液的運(yùn)行，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量多;由于汗蒸身上要出很多的汗，會(huì)導(dǎo)致傷津耗液，影響血液正常運(yùn)行，可能會(huì)影響月經(jīng)正常排出，所以月經(jīng)期最好不要汗蒸。

3．汗蒸不適合什么人群：備孕期女性

汗蒸溫度還是比較高的，高溫會(huì)影響卵細(xì)胞質(zhì)量還會(huì)擾亂排卵時(shí)間，汗蒸過多還會(huì)導(dǎo)致人身體發(fā)虛。建議如果準(zhǔn)備懷孕，就不要去汗蒸了。