1．汗蒸臉上可以涂護膚品嗎

汗蒸臉上不可以涂膚護品。

汗蒸前一定要進行卸妝之類的清洗工作，汗蒸前是不可以涂護膚品的。因為汗蒸通過高溫會擴大毛孔，汗蒸前清洗臉上皮膚表面的垃圾是為了避免不凈物質(zhì)堵塞毛孔，反而不利于體內(nèi)毒素的排出。所以化了妝的女性一定要將皮膚表面的化妝品清洗干凈，這樣才更有利于皮膚的美容。

2．汗蒸完能涂膚護品嗎

汗蒸完臉上可以涂膚護品。汗蒸之后皮膚毛孔透氣性能好，可以適當(dāng)用一點柔膚水之類的護膚品，可以使其迅速吸收，達到事半功倍的效果，但是不要用刺激大的護膚品，這樣是很傷害皮膚的，建議在汗蒸之后用一些新鮮的水果或者蔬菜切片敷面這樣效果最佳。

3．汗蒸時的注意事項及禁忌

1、時間不宜過長

在汗蒸的人要注意，不可貪圖享受為效果，蒸的太久。其實，汗蒸過久不僅傷身反而會起反效果。比如一次汗蒸過久可能會虛脫、暈厥，皮膚彈性也會變差。一次汗蒸的時間應(yīng)以1小時左右為宜。

2、適當(dāng)補充水分

汗蒸水分丟失的比較厲害，建議汗蒸時要適當(dāng)補充干水分，以免出現(xiàn)太干燥及脫水等情況。

3、不可過分揉搓身上

正在汗蒸的時候不要過分用力揉搓身上的泥垢，用毛巾擦拭即可，防止汗腺不能正常排泄。

4、不可敷面膜等

汗蒸中體內(nèi)汗液帶出去的廢物及毒素一般要從毛孔中出去，所以，汗蒸時不允許有敷面膜等堵塞毛孔的情況。建議汗蒸后敷面膜，可加速皮膚吸收面膜中的精華，效果更好。

5、不可頻繁出入汗蒸房

汗蒸人的毛孔正處于擴張狀態(tài)，所以，汗蒸時不要經(jīng)常頻繁的出入汗蒸房，以免受涼。再說，常常進出也會不利于汗蒸效果的發(fā)揮。

6、不可戴隱形眼鏡

汗蒸由于悶熱的溫度會導(dǎo)致大量的出汗,而汗液很容易順著眼角帶菌流入眼內(nèi),這些細菌容易附著在眼鏡和角膜之間，也很容易附著在隱形眼鏡上，從而導(dǎo)致病菌滋生。所以，汗蒸時最好不要帶隱形眼鏡。再說，隱形眼鏡本身就是不透氣且易燃品，汗蒸時最好不要戴了。

7、衣物寬松舒適為益

為了使皮膚放松，汗蒸時穿的衣服應(yīng)以寬松舒適為益。所以，汗蒸時可穿專門配備的寬松的汗蒸服。

8、有任何不適需暫停汗蒸

汗蒸的過程中如果身體有任何不適，比如覺得胸悶氣短、頭暈乏力等，建議最好不要在繼續(xù)汗蒸了，可離開到休息室放松片刻，癥狀消失后再進入或者不再汗蒸。