1．花椒水泡腳的副作用—引起上火

花椒水泡腳不宜長期連續(xù)進行，感覺原來的病癥消失，就應(yīng)該停止幾天,等出現(xiàn)不足癥狀時再進行，否則可能出現(xiàn)中醫(yī)古籍中說的“乏氣”和“火自水中生”等現(xiàn)象。過度使用花椒水泡腳，主要是造成“肺火”，然后“壯火食氣”，所以氣虛，另外，還出現(xiàn)咳嗽、流涕痰多、易感冒等肺部問題也證明這一點。

2．花椒水泡腳的副作用—加劇痛經(jīng)、引起頭暈

女性經(jīng)期不宜使用花椒水泡腳，否則會加劇痛經(jīng)癥狀;泡腳水不宜太燙，過高的水溫會導(dǎo)致足部充血，而心、腦、腎等供血不足，而出現(xiàn)頭暈癥狀。

3．花椒水泡腳的副作用—加重陰虛

陰虛癥狀的人，特別是在冬天，在泡腳的過程中還有出汗的現(xiàn)象，所以同其它補陽藥物一樣有些“燥”的感覺。所以花椒水泡腳要結(jié)合補陰，否則會加重陰虛的癥狀。這個時候可以用山藥煮水喝，用藕煮水喝，用梨煮水喝，或者多吃一些水果等，都可以及時補充體內(nèi)的水分哦!

4．花椒水泡腳的副作用—引起寒氣入侵

花椒水泡腳之后如果不注意保暖很容易引起寒氣入侵，因為這時汗毛孔全都張開，身體又感覺熱，往往不注意保暖，很容易造成寒氣的大舉入侵，反而對身體造成不利,這要引起足夠的重視。

5．花椒水泡腳注意事項

1、泡腳的時間不能太長，一般以剛剛出汗為宜，最好不要出大汗。對于剛開始泡腳，或者是寒性體質(zhì)的人來說，可能最初一段時間出不了汗，這是體內(nèi)寒氣大的表現(xiàn)，可適當(dāng)加大用量和頻率，直到出汗為止。

2、泡腳的時間，如果是保健的,一般以晚上九點左右為宜,如果是治病的有些人建議在上午，必要時也可以一天兩次。

3、飯后，胃部消化需要較多的血液，所以不宜在飯后立即泡腳;泡腳后不宜立即睡覺，這是因為泡腳后導(dǎo)致血液循環(huán)加快，神經(jīng)更加興奮，不易入睡

4、花椒水泡腳要注意清潔泡腳桶，因為足部細(xì)菌多，不清潔會造成細(xì)菌對足部反復(fù)感染。