1．谷維素月經(jīng)期能不能吃

月經(jīng)期盡量不要服用谷維素，谷維素是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的藥物，主要作用于間腦的自主神經(jīng)系統(tǒng)與內(nèi)分泌中樞，經(jīng)期服用谷維素有可能會導(dǎo)致月經(jīng)異常。如果月經(jīng)期沒有失眠，也沒有焦慮等情況是沒有必要吃谷維素的。一般情況下，更年期患者在閉經(jīng)、失眠等癥狀較重服谷維素作用較大。

2．經(jīng)期失眠食療方推薦

1.小米紅棗山藥粥

小米100克，紅棗5顆，山藥150克。山藥去皮，切成小塊，把所有材料洗凈，一起入到鍋里加水煮沸即可。

作用：補氣健脾，養(yǎng)胃潤肺等，可以促進(jìn)胰島素分泌，提高進(jìn)入腦內(nèi)色氨酸的數(shù)量，讓人產(chǎn)生困倦思睡感。

2.龍眼蓮子粥

龍眼肉10克、蓮子10克、紅棗5個、糯米30克、適量白糖。食材洗干凈，處理好后，糯米與蓮子放入鍋內(nèi)，加清水用微火煮，快熟時，把龍眼肉、紅棗放入，并煮沸一會兒，然后加糖即成。

作用：含豐富的蛋白質(zhì)、葡萄糖、鈣、鐵等等，可以開胃健脾，安神養(yǎng)心，改善失眠。

3.奶香燕麥粥

大米100克，牛奶250克，燕麥片30克，白糖適量。大米、燕麥片洗凈，加水煮開，轉(zhuǎn)小火熬煮成粥。在粥中加入牛奶，用中火煮開，加入麥片，白糖煮5分鐘即可。

作用：牛奶有鎮(zhèn)靜安神作用，可以抑制神經(jīng)興奮，讓人睡得更香更甜。

4.核桃桂棗粥

核桃20克、桂圓20克、紅棗8顆、小米150克，糖適量。食材處理好后，倒入鍋內(nèi)，以大火煮至沸。再轉(zhuǎn)小火熬煮20分鐘，小米米粒開成粥狀，加入碎核桃和糖拌勻。

作用：健胃和脾、養(yǎng)血安神。含豐富的色胺酸，有助補充血清素，穩(wěn)定情緒，容易入睡。

3．經(jīng)期禁忌用藥

1、止血藥

止血藥如安洛血、維生素K等，能降低毛細(xì)血管的通透性，促使毛細(xì)血管收縮，使用后會引起經(jīng)血不暢。此外，還應(yīng)慎用具有較強止血作用的中藥或中成藥。

2、激素類藥物

人體激素的合成與代謝平衡與女性的月經(jīng)周期也有關(guān)，因此，不可在經(jīng)期使用激素類藥物，以免失去平衡。如雄激素能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，抑制排卵;黃體酮能導(dǎo)致乳房脹痛或陰道流血不規(guī)則;口服避孕藥能導(dǎo)致乳房觸痛或突破性出血;腎上腺皮質(zhì)激素能導(dǎo)致閉經(jīng)或發(fā)生腹脹。

3、治療婦科感染性疾病的局部用藥

如治療陰道滴蟲或霉菌感染、洗液、陰道片劑、丸劑、栓劑、膠囊等，常用的如制霉菌素甲硝唑等，以及中藥(如蛇床子)制成的外用制劑，應(yīng)暫停使用。因為月經(jīng)期子宮 黏膜充血，宮口開放，容易招致細(xì)菌感染。

4、抗凝血藥

抗凝血藥可引起月經(jīng)過多，甚至大出血，經(jīng)期應(yīng)避免使用，如香豆素、肝素、溶栓劑等。

5、瀉藥

瀉藥如硫酸鎂、硫酸鈉下瀉作用較劇，可引起反射性盆腔充血，故經(jīng)期應(yīng)該禁用;其他腸胃動力藥，也應(yīng)該慎用或忌用。

6、性激素類藥物

女性的性激素合成及代謝平衡與月經(jīng)周期密切有關(guān)，因此，不可在經(jīng)期使用性激素類藥物，以免造成月經(jīng)紊亂。如雄激素能導(dǎo)致月經(jīng)減少、停經(jīng)、周期不規(guī)律等，黃體酮(孕激素)能導(dǎo)致乳房脹痛或陰道不規(guī)則出血。

7、甲狀腺素制劑

甲狀腺素制劑可能會造成月經(jīng)紊亂，經(jīng)期應(yīng)該禁止服用。

8、減肥藥

減肥藥中多含有抑制食欲的成分，如果在經(jīng)期應(yīng)用，可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、多尿或排尿困難，或出現(xiàn)心慌、焦慮等，更有甚者會出現(xiàn)閉經(jīng) 。

9、活血化淤的中藥

此類藥物不僅有抗凝、抗栓的作用，還能擴張血管、加速血液流動，因此會造成月經(jīng)量過多。