1．沃柑是去火的還是上火的?

不易上火但也不是去火的水果。

沃柑是一種溫和性的水果，適量食用是不會(huì)引起上火的。

但是因?yàn)槲指坦浅煞趾扛撸喑缘脑捠强赡軙?huì)引起上火的。

如果人體本身就是熱性體質(zhì)或者說(shuō)吃多了，那就有可能會(huì)出現(xiàn)身體上火的情況，而且秋冬季節(jié)天氣較干燥，吃太多沃柑會(huì)增加身體上火的機(jī)率。

建議：

每天不要吃太多沃柑，一天不超過(guò)三個(gè)是最好的。

2．沃柑屬于什么水果?

沃柑屬于雜柑，是橘子和橙子的雜交品種。

沃柑是以色列科學(xué)培育出來(lái)的柑橘新品種，是用“坦普爾”橘橙與“丹西”紅橘雜交而成的，屬于雜柑。

沃柑果實(shí)飽滿、外觀喜慶;果肉嫩滑、汁多;外皮薄、果肉顆粒感強(qiáng)，所以口感甜柔、低酸爽口，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高。

沃柑中含有胡蘿卜素、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素C、維生素A、維生素B、維生素E、鐵元素、鈉元素、硒元素、鈣元素、鎂元素等營(yíng)養(yǎng)成分。

3．沃柑的功效作用

第一大好處：美容、消除疲勞

橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，后者則具有消除疲勞的作用;

第二大好處：促進(jìn)通便、降低膽固醇

橘子內(nèi)側(cè)薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進(jìn)通便，并且可以降低膽固醇;促進(jìn)通便、降低膽固醇

第三大好處：降血壓、擴(kuò)張心臟冠狀動(dòng)脈

橘皮苷可以加強(qiáng)毛細(xì)血管的韌性，降血壓，擴(kuò)張心臟的冠狀動(dòng)脈，故橘子是預(yù)防冠心病和動(dòng)脈硬化的食品，研究證實(shí)，食用柑橘可以降低沉積在動(dòng)脈血管中的膽固醇，有助于使動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生逆轉(zhuǎn)。