1．丑橘能和香蕉一起吃嗎?

可以的。

丑橘和香蕉是可以一起吃的，因?yàn)樗鼈兌际菍儆谒惖?，都含有維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。

丑橘是屬于酸性的一種水果，香蕉是屬于比較甜的一種水果，但是這兩者是不相克也不相沖突的，所以它們可以一起吃。

需要注意的是，吃東西的時(shí)候都要適量而止，不要一次性吃的太多，什么東西吃的太多的話都可能會(huì)造成適得其反的一個(gè)效果，容易引起消化不良。

2．香蕉和丑橘可以多吃嗎?

任何事物都要適量而止。

一天吃兩到三根香蕉，3個(gè)橘子已經(jīng)是極限。

香蕉是淀粉豐富的水果，每100克香蕉的熱量大概有125卡路里，吃兩根就基本相當(dāng)于一碗白飯了。因此不宜多吃，否則會(huì)容易發(fā)胖。

吃香蕉一般一天最多吃三四根，通常吃兩根為宜，小米蕉可以加倍。

香蕉屬寒涼性的水果，過量食用會(huì)對(duì)胃功能造成損害，尤其對(duì)體質(zhì)屬虛寒的人更不適合。

橘子具有潤(rùn)肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效。但是橘子不宜多食，尤其不建議一次吃太多，一般一天吃1-3個(gè)就足夠了。

每天吃3個(gè)橘子，就能滿足一個(gè)人一天對(duì)維生素C的需要量。若食用過多，攝入過量的維生素C時(shí)，人體內(nèi)代謝的草酸就會(huì)增多，這樣容易引起尿結(jié)石、腎結(jié)石。

3．丑橘和香蕉什么時(shí)候吃比較好?

可以選擇在上午9點(diǎn)至10點(diǎn)或者下午3到4點(diǎn)左右。

避免空腹吃香蕉。上午時(shí)候吃水果，吸收最好，香蕉亦是如此。

不要吃飽后立即吃水果，晚上飯后2小時(shí)吃也是沒有什么問題的，吃橘子最好是早上吃，這個(gè)時(shí)候吃橘子有利于維生素c、檸檬酸的吸收。