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    首頁 飲食常識 黑芝麻炒多久才熟 怎么炒才香

    黑芝麻炒多久才熟 怎么炒才香

    1.黑芝麻炒多久才熟

    黑芝麻炒8—10分鐘即可。

    黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì),還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養(yǎng)成分,炒熟吃味道更佳,并且所含的營養(yǎng)物質(zhì)也更容易被吸收,黑芝麻是很容易炒熟的,炒的時(shí)候要注意火候,千萬不要炒糊了。

    2.黑芝麻炒制的方法

    用料:黑芝麻500g

    做法:

    1、準(zhǔn)備黑芝麻500g。挑選顆粒飽滿、有光澤的就好。注意:不是黑芝麻越黑就越好,有可能是染色的。

    2、準(zhǔn)備一個(gè)不粘鍋,無油無水。開大火將鍋燒熱,預(yù)計(jì)30秒到1分鐘。

    3、將全部黑芝麻倒進(jìn)去,需要不停地翻炒。

    4、炒熱一分鐘后,開小火繼續(xù)翻炒。

    5、翻炒10分鐘-15分鐘,慢慢熱氣會(huì)越來越多,你會(huì)漸漸聞到芝麻香,這時(shí)就可以關(guān)火了。

    6、利用鍋的余溫繼續(xù)翻炒2、3分鐘就完成了。

    3.炒好的黑芝麻怎么保存

    芝麻是屬于油料作物的種子,含油量較高,油有一個(gè)易被光和空氣氧化的特性,所以炒熟的芝麻要密封,避光保存,密封放入冰箱的冷藏室為好。

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