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    首頁(yè) 飲食常識(shí) 微波爐怎么蒸魚(yú) 適合懶人的超便捷蒸魚(yú)法

    微波爐怎么蒸魚(yú) 適合懶人的超便捷蒸魚(yú)法

    1.做法一

    材料:鮮魚(yú)1尾,蔥2根,姜10公克,米酒1茶匙,蠔油1茶匙,醬油1大匙,細(xì)糖1茶匙,水1大匙

    做法:

    1、鮮魚(yú)處理好洗凈后,在魚(yú)身兩側(cè)各劃2刀,劃深至骨頭處但不切斷,置于盤(pán)上備用。

    2、將所有調(diào)味料調(diào)勻后淋至作法1的鮮魚(yú)上,再將蔥切段、姜切絲舖至鮮魚(yú)上。

    3、用保鮮膜封好后,放入微波爐中微波4分鐘后取出,撕去保鮮膜,挑去蔥姜即可食用。

    2.做法二

    原料:草魚(yú)1條、鹽適量、蔥適量、料酒適量、醬油適量、白胡椒適量

    做法:

    1、把魚(yú)洗凈,用刀在魚(yú)兩側(cè)斜劃幾刀,在魚(yú)身上擦上些鹽,白胡椒粉,滴上幾滴酒,放到盤(pán)子里。

    2、切一些姜絲和蔥絲,把姜絲放些在魚(yú)肚子里,灑些在魚(yú)身上,用保鮮膜把盤(pán)子包好。

    3、放到微波爐里,視魚(yú)大小和微波爐功率,通常用三分鐘左右。

    4、趁魚(yú)在微波爐蒸的時(shí)候,拿鍋燒些滾燙的油,最好要把油燒到會(huì)冒煙為好。

    5、魚(yú)蒸熟后小心的拿開(kāi)保鮮紙,在魚(yú)身上倒入醬油還有你喜歡的調(diào)料,把切好的蔥絲平鋪在魚(yú)身上,淋上燒好的油,如果油夠燙,淋的時(shí)候會(huì)“哧哧哧”的響,剛好可以把蔥絲淋熟,也可以去掉魚(yú)的很多腥味。

    3.做法三

    原料:魚(yú)、料酒、蔥、姜片、鹽、蔥

    做法:

    1、把魚(yú)清理干凈,再把水空干,.臨做前的時(shí)候,在魚(yú)身的兩面各劃三刀,接上就在劃刀處的肉上,魚(yú)腹內(nèi),魚(yú)頭內(nèi)都抺上鹽,不用太多。

    2、接著就倒一點(diǎn)料酒在魚(yú)身上,讓整條魚(yú)都能沾上就行。

    3、準(zhǔn)備一點(diǎn)小蔥,切成小蔥花,備用。

    4、然后切幾片姜片(薄薄的就行),夾在劃刀處,每處夾一片就OK,再切一點(diǎn)姜絲,放在魚(yú)腹和魚(yú)頭內(nèi),最后在魚(yú)身上灑一點(diǎn)姜絲,基本就差不多了。

    5、上述步驟完成后,就貼上保鮮膜(不用腌),扎幾個(gè)洞,放到微波爐里,高火6分鐘就可以,魚(yú)肉嫩的很。

    6、魚(yú)蒸好后,取出,把保鮮膜撕掉,灑上蔥花,倒兩小湯匙生抽淋在魚(yú)身上。

    7、另取一小碗裝一點(diǎn)油放到微波爐內(nèi)高火加熱45秒,或者在炒鍋內(nèi)加熱后淋在魚(yú)身上即可。

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