1．二胎懷不上怎么辦：放松心情

想要懷上二胎的心情做媽媽的都會(huì)懂，但是懷孕這個(gè)事情是不能夠急的，你心急就會(huì)影響心情，莫名焦慮，這樣是不利于自然受孕的。想要二胎的準(zhǔn)媽媽在備孕期間，一定要保持好心情，舒緩壓力，讓自己的身心得到放松，對(duì)于受孕才是最好的準(zhǔn)備。

2．二胎懷不上怎么辦：檢查

受孕是需要準(zhǔn)備的，特別是當(dāng)雙方身體的機(jī)能出現(xiàn)問(wèn)題，必須及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。懷孕女性需要檢查輸卵管是否通暢，卵子是否成熟，能否排卵，子宮環(huán)境是否適合胎兒生長(zhǎng)。也可能屬男方或在男女雙方，建議您和您愛人到醫(yī)院做一個(gè)全面系統(tǒng)的檢查，明確具體的原因，如果發(fā)現(xiàn)問(wèn)題采取針對(duì)性治療，以免錯(cuò)過(guò)懷孕的最佳年齡。

當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間的性生活都沒(méi)能懷上二胎時(shí)，不要自己亂猜亂想，應(yīng)該夫妻到正規(guī)的醫(yī)院做檢查，找出原因，然后對(duì)癥下藥治療不育不孕的問(wèn)題，這樣的方法才是最理智有效的。

3．二胎懷不上怎么辦：正常作息

如果夫妻中有一方的生活習(xí)慣不良都會(huì)導(dǎo)致受孕難，首先要保持好心情，作息生活飲食都要正常，遠(yuǎn)離煙酒和辛辣等刺激性食物，那么，卵巢才能排出正常的卵子并與精子能夠在輸卵管內(nèi)相遇并結(jié)合成為受精卵，才能成功受孕。

4．二胎懷不上怎么辦：規(guī)律性生活

一次射精后，需要5～7天才能恢復(fù)有生育力的精子數(shù)量，一旦性生活過(guò)于頻繁會(huì)導(dǎo)致精子數(shù)量減少。另外，性生活過(guò)頻、性交中斷、手淫過(guò)度等會(huì)導(dǎo)致性器官不正常充血，會(huì)誘發(fā)無(wú)菌性前列腺炎，影響精子形成。

5．二胎懷不上怎么辦：注意年齡

想要二胎的女性，如果一直懷不上，可以思考下是否年齡段的原因，因?yàn)楫?dāng)女性到了35歲以后，懷孕難、受孕率低，卵巢老化，排卵功能受限，正常卵細(xì)胞數(shù)量大大減少，女性懷孕幾率開始下降，35歲以上想要懷孕的女性，在經(jīng)過(guò)6個(gè)月的積極嘗試后，仍未懷孕，應(yīng)及時(shí)向?qū)I(yè)醫(yī)生咨詢。

6．健康小提示

人的身體里存在著體力、情緒及智力等三方面的周期性變化，這種周期性變化就是人體的生理節(jié)律。處于生理節(jié)律高潮期時(shí)，人的精力充沛、情緒穩(wěn)定、心情愉快，這時(shí)受孕生出的孩子身體健康，智力較好;處于低潮期時(shí)，身體易疲倦、注意力難以集中，有可能生育出體質(zhì)弱、智力有問(wèn)題的孩子，懷二寶最好應(yīng)該避開低潮期。