男性最佳的生育年齡是什么時候？科學(xué)研究是在30—35歲。相比于女性，時間上寬容了很多。但是現(xiàn)在的社會，男女追崇晚婚晚育，想著等自己徹底玩夠了，或者經(jīng)濟(jì)能力上去了，再考慮要孩子，這樣生活工作兩不誤。

但是有一個現(xiàn)實問題，男性要注意一下，不是誰都能拖得起的，有些男性能早點要孩子最好，可能再晚就有些危險了。

精子質(zhì)量不好的男性

精子質(zhì)量不好的男性，趁著年輕早發(fā)現(xiàn)早拯救，在婚前檢查中或者日常檢查中，發(fā)現(xiàn)自己問題所在，就要趕緊治療。年輕就是資本，年輕能更好的治療更好的恢復(fù)。積極治療，調(diào)整生活習(xí)慣，以免后患，在身體調(diào)理差不多的時候，就要積極要孩子了，再往后可能就有點危險了。

工作環(huán)境不好的男性

如果從事的工作輻射大，或者高強(qiáng)度等，比如，周圍有很多電子產(chǎn)品的監(jiān)控室或者剪輯室，長期在這樣帶有輻射的地方工作，時間久了，精子可能會受影響，在備孕方面可能有點困難。因此趁著年輕早點備孕要孩子，最為靠譜。

生活習(xí)慣不好的男性

壞習(xí)慣容易養(yǎng)成卻不好戒掉。不好的生活習(xí)慣，比如熬夜、喝酒、抽煙，這三樣算是男性備孕時的危險因素了，特別是喝酒，備孕期間，是要戒酒的。年齡越大，習(xí)慣越不好糾正，而且身體受傷害的程度會更大。所以趁著年輕，身體力壯，趕快備孕最好。

壓力太大的男性

工作壓力或者精神壓力大的男性，要和身邊人溝通，好好的調(diào)整自己的心態(tài)，規(guī)劃好自己的生活。人在強(qiáng)度壓力下，無論是身體上還是精神上的壓力，健康都會到影響，特別是對于要孩子的男性來說，可能直接影響到精子質(zhì)量和數(shù)量。所以這類男性要學(xué)會緩解壓力，也可以考慮早點要孩子，以免壓力過大造成身體危害。