懷孕貌似是一件很簡單很容易的事情，但是實際情況并不那么簡單。在正常人群中，自然流產(chǎn)的發(fā)生概率大約為15%左右，如果算上你自己可能都沒有意識到的生化妊娠，受孕胚胎的淘汰率可以高達50%。

對于自然流產(chǎn)的女性來講，需要等待多久再懷孕是一個經(jīng)常要糾結(jié)的問題。

因為不同的人說法不一樣，WHO世界衛(wèi)生組織的建議是至少等待6個月，有些人說要等待12-18個月，三姑六婆的說法雖然不盡相同，不過主要的意思是要做好“小月子”，把身體養(yǎng)養(yǎng)好再說。

但是，很多事情往往和我們想象的不一樣，流產(chǎn)以后等待的時間長并不意味著下一次懷孕的結(jié)局會更好。在英國醫(yī)學(xué)雜志BMJ發(fā)表的一篇文章指出，在發(fā)生自然流產(chǎn)以后，不必刻意等待比較長的時間再嘗試懷孕。此研究的證據(jù)顯示，在發(fā)生自然流產(chǎn)以后，如果在6個月之內(nèi)再次懷孕的話，再次發(fā)生流產(chǎn)的概率和發(fā)生妊娠不良結(jié)局的概率是最低的。

雖然證據(jù)告訴我們流產(chǎn)以后不需要等太久就可以再次懷孕，但是再次懷孕以前還是要注意以下幾點。

月經(jīng)要恢復(fù)

這樣你至少知道是何時懷孕的，多數(shù)情況下醫(yī)生會建議至少來2-3次正常的月經(jīng)。

身體健康狀況要恢復(fù)

這樣你才會對再次懷孕有信心。

心理狀態(tài)要回復(fù)

不少女性在流產(chǎn)以后會情緒低落，會內(nèi)疚。會去尋找各種原因和理由來自責(zé)，把流產(chǎn)的原因歸結(jié)于拎重物、性生活、吵架、吃了不應(yīng)該持的食物、沒有吃孕期維生素、沒有吃保胎藥、工作壓力大、出差、鍛煉身體，后悔沒有早點去醫(yī)院看醫(yī)生。

想的越多，就會自責(zé)越多。

這種負面情緒不會輕易消失，有時會持續(xù)很久的時間，這時候她需要特別的幫助和關(guān)心，特別是丈夫的關(guān)心和支持。

在少數(shù)情況下，丈夫的情緒也會低落，也需要得到專業(yè)人士的幫助。

當(dāng)自己無法解決或面對的時候，可以咨詢相關(guān)的產(chǎn)科和心理專家，或是參加有相同經(jīng)歷女性的互助小組，通過傾訴和交流可以緩解和消除這些負面的情緒。

當(dāng)情緒低落還沒有走出來的時候，是不適合再次嘗試懷孕的。

了解下一次懷孕再次發(fā)生流產(chǎn)的概率

雖然自然流產(chǎn)比較常見，但是再次懷孕的成功率還是比較高的，如果是第一次自然流產(chǎn)的話，再次懷孕以后可以成功分娩的概率是85%。在正常人群中，大約有1-2%的人會發(fā)生連續(xù)2次以上的自然流產(chǎn)，如果是連續(xù)2-3次流產(chǎn)的話，再次懷孕成功分娩的概率為75%。

何時需要去看專家？

當(dāng)出現(xiàn)以下的各種問題的時候，不建議短期內(nèi)再次懷孕，需要尋找相應(yīng)的專家就診，查找清楚原因。

• 2次及以上自然流產(chǎn)，

• 年齡超過35歲，

• 有各種內(nèi)外科合并癥，

• 有生殖方面的問題。