王大姐今年66歲，從去年開始，她就一直出現(xiàn)腹脹、腹痛、燒心、反酸等癥狀，每次進(jìn)食之后，癥狀尤為嚴(yán)重。

去醫(yī)院檢查之后，醫(yī)生診斷為胃炎、胃食管反流，并給王大姐開了藥。可是，王大姐吃了藥之后，并沒有好轉(zhuǎn)的跡象，癥狀反而更加嚴(yán)重了。

后來(lái)，王大姐找到濰坊市中醫(yī)院疝和腹壁外科主任張錫忠進(jìn)行治療。經(jīng)過(guò)初步診斷，張錫忠主任認(rèn)為，王大姐很可能患的是食管裂孔疝。

燒心、反酸或“暗藏”疾病

對(duì)于生活在吃貨大國(guó)的我們來(lái)說(shuō)，逢年過(guò)節(jié)就開啟大吃大喝模式?？墒?，一不小心吃多了，容易導(dǎo)致胃不舒服。久而久之，胃病就找上門來(lái)了，胃食管反流就是其中一種。

仔細(xì)想一下，你平時(shí)會(huì)不會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)惡心、嘔吐、打嗝、反酸、燒心、胃痛等癥狀？如果全都中了，你可能就要小心胃食管反流了。

胃食管反流，是指胃內(nèi)容物反流進(jìn)食管，引起不適癥狀的一種疾病。

胃食管的典型癥狀是燒心和反流，此外還會(huì)出現(xiàn)上腹不適、噯氣、咽部有異物感、吞咽困難、咳嗽、聲音嘶啞等癥狀。

胃食管反流的高發(fā)人群為老年人、長(zhǎng)期吸煙的人、體型肥胖者、孕婦、嬰幼兒、長(zhǎng)期便秘者，以及飲食習(xí)慣不良的人，比如大量飲用咖啡、濃茶，或者攝入過(guò)多的辛辣刺激性食物的人。

胃食管反流，傷害的不僅僅是胃，還會(huì)不斷刺激食管和咽喉，導(dǎo)致反流性食管炎、咽喉炎等，嚴(yán)重的還會(huì)引起食管潰瘍，造成胃食管反流病，影響正常的生活，甚至可能發(fā)生喉痙攣，引發(fā)生命危險(xiǎn)。

或是癌癥的前兆

此外，長(zhǎng)期胃食管反流，還有可能是喉癌的前兆。英國(guó)一項(xiàng)研究顯示，經(jīng)常燒心，罹患喉癌的風(fēng)險(xiǎn)增加近80%。

聶先生今年53歲，慢性咽炎病史已經(jīng)長(zhǎng)達(dá)20年。雖然已經(jīng)戒煙，但是癥狀卻并沒有好轉(zhuǎn)。

12年前，聶先生慢性咽炎病情加重，出現(xiàn)了頻繁反酸的癥狀，一直使用奧美拉唑治療。久而久之，聶先生覺得自己已經(jīng)對(duì)藥物產(chǎn)生了依賴，只要一不吃藥，就又開始反酸。

2019年，由于出現(xiàn)了嗓子不適的癥狀，聶先生去醫(yī)院就診，卻查出了喉癌。經(jīng)過(guò)手術(shù)，聶先生切除了一側(cè)聲帶，后來(lái)又找胃食管反流的?？漆t(yī)生做了食管裂孔疝手術(shù)。術(shù)后3個(gè)月再做喉鏡檢查的時(shí)候，結(jié)果顯示聶先生恢復(fù)一切良好。

那么，胃食管反流為什么會(huì)導(dǎo)致喉癌呢？

原來(lái)，胃食管反流偶爾引起燒心并不嚴(yán)重，通常不需要進(jìn)行治療。但是，如果頻繁引起燒心，就會(huì)導(dǎo)致食管形成細(xì)胞保護(hù)層，從而在食管下端形成非正常柱狀上皮覆蓋，產(chǎn)生非正常細(xì)胞。這些非正常細(xì)胞，具有抵御胃酸的能力，更容易發(fā)生癌變。

除了喉癌，長(zhǎng)期胃食管反流，還有可能引起食道黏膜反復(fù)發(fā)炎，進(jìn)而發(fā)展成食道腺癌的癌前病變巴瑞特食道。研究發(fā)現(xiàn)，有巴瑞特食道的人，發(fā)生食管癌的風(fēng)險(xiǎn)比一般人高40倍以上。

總而言之，長(zhǎng)期胃食管反流，會(huì)引起反復(fù)的炎癥，最終，不僅會(huì)增加喉癌、食管癌的風(fēng)險(xiǎn)，還有可能導(dǎo)致胃癌、賁門癌、口腔癌、鼻竇癌、鼻咽癌和肺腺癌等癌癥。

防治要從身邊做起

因此，一旦發(fā)生胃食管反流，我們就要積極治療，以免病情惡化。目前，胃食管反流的治療方法主要有藥物治療、手術(shù)治療和調(diào)整生活方式。其中，調(diào)整生活方式要從以下幾方面做起：

避開這些食物

少吃辛辣刺激性食物、不易消化的食物、高熱量的食物、高脂肪的食物，少喝咖啡和濃茶，少吃柑橘類水果和西紅柿、巧克力、生大蒜和生洋蔥等。

改善飲食習(xí)慣

切忌暴飲暴食，每頓保持八分飽，少吃多餐；飯后不要馬上坐下或躺下，活動(dòng)30分鐘；睡前3小時(shí)不要吃東西。

抬高枕頭

抬高床頭的床腳，至少15cm，使床板呈床頭處高床腳處低15°傾斜，而不是提高枕頭。

調(diào)整心情

保持心情愉悅，心態(tài)積極樂(lè)觀，學(xué)會(huì)合理發(fā)泄不良情緒，勞逸結(jié)合。

近年來(lái)，胃食管反流發(fā)病率不斷上升。雖然胃食管反流不是大病，但是容易反反復(fù)復(fù)發(fā)作。所以，我們一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，降低胃食管反流的風(fēng)險(xiǎn)。

參考資料：

[1]《正確對(duì)待胃食管反流》.消化界.2018-07-31

[2]《醫(yī)生，我總是胃反酸，怎么辦？》.復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院.2019-08-29

[3]《燒心12年查出喉癌—咽炎、哮喘、胸痛、鼻炎、打呼嚕等久治不愈，也可能是胃食管反流！》.華醫(yī)網(wǎng).2020-09-05