1．三伏天能喝冰鎮(zhèn)飲料嗎

三伏天可以適當(dāng)喝喝冰鎮(zhèn)飲料

“三伏天的第一天開始，請(qǐng)不要喝冰鎮(zhèn)類的飲料，不然會(huì)使寒氣入侵不能排出。冬天之所以怕冷、腳涼都是三伏天不注意導(dǎo)致的。要想使體內(nèi)的寒氣排出，要堅(jiān)持在伏天喝熱水，這樣會(huì)把體內(nèi)多年深入骨髓的寒氣逼出來。”這樣一條消息在朋友圈廣泛流傳。

其實(shí)能否在三伏天喝冰水，要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)而定。如果是熱性體質(zhì)，則可以適量地喝冰水和各種涼性飲料;如果是虛寒體質(zhì)，在熱天則應(yīng)該盡量喝溫水，少喝涼水乃至冰水;過分喝冷飲都會(huì)影響脾胃健康。

2．三伏天喝冷飲會(huì)導(dǎo)致寒氣入侵嗎

三伏天喝冷飲會(huì)導(dǎo)致寒氣入侵的說法究竟是真是假?據(jù)重醫(yī)附一院中西結(jié)合科榮曉鳳主任介紹，中醫(yī)里并無(wú)這種專門的說法，夏天喝冷飲與冬天腳冷、寒氣入侵無(wú)直接關(guān)系。

不能喝與少喝不是一個(gè)概念，這條消息中建議完全不能喝冷飲是不可取的。能否在三伏天喝冰水，要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)而定。如果是熱性體質(zhì)，則可以適量地喝冰水和各種涼性飲料;如果是虛寒體質(zhì)，在熱天則應(yīng)該盡量喝溫水，少喝涼水乃至冰水;過分喝冷飲都會(huì)影響脾胃健康。

同時(shí)，多位西醫(yī)醫(yī)生的答案均是西醫(yī)里并無(wú)此說法，并且都認(rèn)為夏天可以適當(dāng)喝冷飲解暑。

3．夏天喝什么飲料好

建議廣大市民，在夏天不能過分貪涼，喝冷飲、吹空調(diào)、沖涼都應(yīng)適可而止。

夏季炎熱，為了解暑，市民可在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)自己的體質(zhì)，選擇最適合自己的消暑飲品。