1．促進血液循環(huán)

熱水可以溫暖身體、促進身體血液循環(huán)，而泡腳可以促進腳部血液的循環(huán)；

而且，在我們的腳部遍布穴位，三伏天的時候泡個腳可以刺激到這些穴位，經(jīng)常泡腳還可以提高身體免疫能力。

2．冬病夏治

冬天的時候，人體血液循環(huán)變慢，腳部位于身體的最末端，血液流通到腳部是比較緩慢的，所以，腳部的微循環(huán)常常不是很充分；

三伏天泡腳可以促進身體的血液循環(huán)，并且?guī)ё呱眢w內(nèi)的廢物，起到治療和預(yù)防冬病的作用。

3．溫經(jīng)散寒

人體腳部遍布經(jīng)絡(luò)，因為腳部的血液循環(huán)較慢，經(jīng)常會有血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的手腳冰涼，所以，三伏天泡個腳可以幫助身體溫經(jīng)散寒、溫暖身體。

4．紓解疲勞

三伏天的時候，在高溫作用下，人體非常容易疲勞，泡腳可以放松身體，還能紓解一天的緊張和疲勞。

夏天濕氣是非常的重的，所以往往就會出現(xiàn)沒胃口吃不下去飯，總是犯困，情緒不好，沒有精神等癥狀，泡腳能夠緩解這些癥狀的。