1．一孕傻三年有科學(xué)依據(jù)嗎

這一說(shuō)法在臨床中沒(méi)有明確科學(xué)依據(jù)。

專家們表示，懷孕后經(jīng)常丟三落四，忘東忘西這些表現(xiàn)，并不是真“傻”，而是因?yàn)樵袐D或媽媽們的注意力和精力被分散到寶寶身上所致。另外，孕期或產(chǎn)后休息不好、睡眠不足，也是造成記憶力減退的重要原因之一。

“孕”傻的媽媽們只要能集中精力去干事情，不管是在孕期還是產(chǎn)后，都能順利完成，對(duì)工作和學(xué)習(xí)都不會(huì)有影響。

2．孕傻跟體內(nèi)激素變化有關(guān)系嗎

這一說(shuō)法也是無(wú)科學(xué)依據(jù)的。

女性懷孕之后身體內(nèi)的雌性激素及孕激素的分泌量都會(huì)明顯的增加，這樣才能保證胎兒在母體內(nèi)的正常發(fā)育，這樣對(duì)孕婦確實(shí)也有一些不良影響，比如出現(xiàn)惡心嘔吐等早孕反應(yīng)，但這對(duì)記憶力、反應(yīng)力卻并沒(méi)有影響。所以說(shuō)，孕傻跟體內(nèi)激素變化無(wú)關(guān)。

反而體內(nèi)激素變化，尤其是雌激素分泌增加，能保證孕婦子宮的供血充足，對(duì)胎兒健康發(fā)育有幫助，并且這對(duì)哮喘、濕疹、關(guān)節(jié)炎等依賴類固醇等激素藥物來(lái)治療的疾病也有很好的控制作用。

3．如何改善孕傻

1、寶媽的家人應(yīng)主動(dòng)分擔(dān)孕產(chǎn)婦的壓力，多點(diǎn)關(guān)心照顧，盡量多做事，給寶媽放個(gè)假期，好好休息。

2、孕產(chǎn)婦的丈夫，不僅在行動(dòng)上要分擔(dān)一些，幫助一起照顧寶寶，精精神上也應(yīng)對(duì)妻子進(jìn)行安慰，讓妻子開心。

3、媽媽們應(yīng)學(xué)會(huì)主動(dòng)放手，不要任何事情都親力親為，讓自己太累。一定要照顧好自己，要知道只有你休息好才能更好的照顧好孩子。