1．孕婦皮膚瘙癢怎么辦：多喝水

準(zhǔn)媽媽多喝水可有效加強分子運動，使細胞內(nèi)外的物質(zhì)交換增加，酶的活性增強，代謝也隨之加強，使瘙癢得到有效地緩解。

建議：每天至少要補充6杯以上的水份，要適當(dāng)多吃一些含水量多的食物。

2．孕婦皮膚瘙癢怎么辦：禁止搔抓止癢

皮膚瘙癢的孕媽媽禁止搔抓止癢。

原因：不斷搔抓后，皮膚往往發(fā)紅而出現(xiàn)抓痕，使表皮脫落出現(xiàn)血痂，日久會導(dǎo)致皮膚增厚、色素加深，繼而加重瘙癢，甚至還能引起化膿性感染，會形成惡性循環(huán)。

3．孕婦皮膚瘙癢怎么辦：穿衣合理

準(zhǔn)媽媽平時應(yīng)穿純棉的衣物，避免化纖織物與皮膚發(fā)生摩擦。皮膚過敏者穿衣服以寬松為主，腰帶不要過緊，以免皮膚受壓迫。

避免穿毛料衣物及使用毛毯，因為毛絮及地毯中的灰塵會引起氣喘發(fā)作，也會刺激皮膚，所以衣物應(yīng)該改用棉質(zhì)為佳。

另外，內(nèi)衣材質(zhì)粗糙、過緊也會給孕婦的敏感肌膚帶來刺激而加重皮膚瘙癢感，因而寬松、透氣、柔軟的內(nèi)衣。

4．孕婦皮膚瘙癢怎么辦：洗澡溫度不宜過高

孕婦洗澡應(yīng)根據(jù)當(dāng)天實際氣溫，把水溫控制在38度到45度之間，每次洗澡時間不宜過長，否則會讓皮膚角質(zhì)層受到破壞，而且水溫過高、過低都會影響胎兒發(fā)育。

另外，洗澡時不要使用堿性肥皂，以免加重瘙癢。

5．孕婦皮膚瘙癢怎么辦：放松心情

準(zhǔn)媽媽焦慮擔(dān)心等情緒會加劇體內(nèi)激素分泌的紊亂，使得癢痛感加劇，所以，準(zhǔn)媽媽們要放松心情，不要過于擔(dān)心，調(diào)節(jié)好情緒，才能緩解瘙癢的癥狀。

6．孕婦皮膚瘙癢怎么辦：藥物治療

孕婦皮膚如果瘙癢難耐，應(yīng)該及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。孕媽媽部分皮膚有癢痛感時可涂抹一些藥膏如艾洛，全身都有反應(yīng)時可口服撲爾敏片，必要時也可靜脈注射葡萄糖酸鈣等，不過這些都得得到醫(yī)生的準(zhǔn)許，并且在專業(yè)人士的幫助下進行。

7．孕婦皮膚瘙癢怎么辦：飲食清淡

皮膚瘙癢的孕媽媽在飲食上也要注意，應(yīng)多吃水果、蔬菜，烹煮要清淡。

要禁食辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物，海鮮的攝入也要適量，以免加重皮膚瘙癢的癥狀。

8．孕婦皮膚瘙癢怎么辦：食療偏方

1、泥鰍煲紅棗

分別取適量的泥鰍、紅棗、食鹽。放到爐火上燒至沸騰，然后用文火熬煮，煮的過程中可以加入適量的鹽和味精，煮好后便可直接引用。

2、黃芪血藤瘦肉湯

黃芪30克，雞血藤15克，豬瘦肉150克，調(diào)味品適量。將諸藥洗凈，放入藥罐中，加入清水適量，浸泡5~10分鐘后，水煎取汁，加豬肉煮熟后調(diào)味服食，每日一劑，連服7—10劑。

3、八寶肉皮粥

胡蘿卜100克，白芨10克，枸杞子20克，海參20克，豬肉皮100克，粳米100克，加水適量煮粥。每日早晚各一次。