表妹孕前身材微胖，雖然有些挑食，但是也沒見瘦下去啊，那時候想減肥，怎么都沒降下來，以為自己注定一生是個死胖了，誰曾想她懷孕后卻“減肥”成功了，表妹懷孕后，估計因為體內(nèi)激素的影響，變的更加挑食了，現(xiàn)在加上孕吐，吃飯是越來越少了，吃什么吐什么，嚴(yán)重起來真的是吃什么吐什么，真是什么東西都不想吃了，反正待會都要吐出來，結(jié)果呢就悲劇了，懷孕三十個月了，體重卻不斷的下降，現(xiàn)在表妹是無比心疼寶寶，跟著這么一個媽媽。

擔(dān)心寶寶的營養(yǎng)

其實很多孕媽媽在孕吐的時候，都是無比的擔(dān)心寶寶營養(yǎng)的嗎，雖然孕吐確實是會影響到寶寶營養(yǎng)的吸收，但是這也只是暫時的，孕吐過了早期也就慢慢的緩解了，而且寶寶在孕早期需要的營養(yǎng)也不是太多，只要不是特比嚴(yán)重的孕吐，對寶寶的營養(yǎng)是不會造成什么太大的威脅的，這時候與其每天擔(dān)心寶寶的營養(yǎng)不夠，不如想辦法抑制孕吐，拯救自己和寶寶。

這些辦法可以一試

零食

寶媽可以經(jīng)常備些小零食，例如餅干堅果之類的，每天晚上睡覺前吃點早上起床時吃點，能在清晨適當(dāng)?shù)木徑庀聬盒母小?/p>

生姜

生姜對緩解孕吐是有一定幫助的，孕吐難受時可以喝點姜茶，如果實在難飲，可以在泡過生姜的水中泡些紅糖蜂蜜來飲用，這樣也好入口。

吃藥

如果孕吐實在過于嚴(yán)重，基本沒有營養(yǎng)供給，嚴(yán)重影響到了寶寶的營養(yǎng)需求，那么還是吃藥治療吧，在醫(yī)生的建議下適當(dāng)?shù)难a充下維生素C和B族維生素，能緩解下癥狀。