1．孕婦肚子硬想上廁所怎么回事

孕婦肚子硬是宮縮的一種表現(xiàn)，而子宮收縮的時候，會壓迫到膀胱，從而導(dǎo)致孕婦產(chǎn)生便意，想要上廁所。這是正常的現(xiàn)象，孕婦不用擔心。孕中晚期肚子發(fā)硬一般是無痛宮縮，也就是假性宮縮，不會引起真正的分娩。

臨產(chǎn)前，由于子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，假宮縮的情況會越來越頻繁。當孕婦肚子硬，宮縮并且伴有腹痛或腰痛，下腹墜脹的癥狀時，就是真宮縮了，是分娩前的征兆，應(yīng)該立即去醫(yī)院。

2．孕婦肚子發(fā)硬怎么辦

1、孕婦肚子發(fā)硬時，可以嘗試放松練習(xí)，緩慢的做深呼吸，緩解不適癥狀。雖然深呼吸并不能使假性宮縮停止，但可以幫助孕婦應(yīng)對不舒適的感覺。

具體深呼吸的方法：①平臥，閉目，思緒放松，以鼻深呼吸;②以口深呼吸放松腹部;③以鼻吸氣后，屏氣，然后長呼氣。

2、脫水也可能導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)假性宮縮，所以當孕婦肚子發(fā)硬時可以喝水，或者洗個熱水澡緩解不適。

3、孕婦肚子發(fā)硬時，可以通過改變姿勢或動作來減輕不適感。如果有條件的話準媽媽可以平躺下休息，深呼吸，要用口呼吸放松腹部，如果條件不允許，當肚子發(fā)硬時應(yīng)馬上停止運動，靜靜的站著或者坐下，等待宮縮的結(jié)束。

4、孕婦肚子發(fā)硬時，要注意宮縮的次數(shù)，判斷真假宮縮。如果子宮收縮特別頻繁時，應(yīng)做胎心監(jiān)護觀測，若發(fā)現(xiàn)是不規(guī)則宮縮，可以及時處理。

5、若肚子發(fā)硬的同時還伴有腹痛、腰痛的情況，要及時就醫(yī)檢查，以免早產(chǎn)或者流產(chǎn)。

3．孕婦上廁所注意事項

一、選擇舒服的如廁姿勢

準媽媽們都知道，如廁的姿勢不舒服，那無論是自己還是對寶寶，都會感覺很難受。建議準媽們盡量選擇坐便，如果沒有坐便條件，則要注意好好蹲坑。

二、孕婦上蹲廁注意事項

準媽媽長時間保持下蹲姿勢，會影響到胎兒在腹中的體位，極有可能造成寶寶在子宮內(nèi)氧氣不足。所以，蹲坑的時候要注意：

1、選擇適當?shù)闹挝?，如放一張半身高的椅子在孕媽面前，讓孕媽將上半身趴在椅子上作為支撐，減少雙腿的支撐力度。

2、選擇半蹲的姿勢，將腿分大點，兩腳按八字分開，為肚子騰在一個合適的方位，這樣會舒服一點。

3、蹲的時間不宜過長，如果是便秘，可以蹲一會兒后稍微直起身來，調(diào)整一下姿勢再繼續(xù)。

4、如果準媽后期出現(xiàn)體力不支的情況，可以借助折疊式的坐便椅。