然而，并不是所有的孕婦都有閨蜜那么幸福，很多準爸爸認為懷孕是女人的事，自己只要努力掙錢就可以了。畢竟日后孩子吃奶，上學，免不了各種開銷，所以，很多準爸爸們在得知妻子懷孕后就拼命地加班，陪伴妻子的時間反而更少了。

其實，孕育一個小生命，是夫妻兩人共同的責任。孕媽們懷孕后會經(jīng)歷各種不適，此時她們需要的并不是別的，而是丈夫的陪伴。那么，生為丈夫的你，應該怎么做呢？

定期陪妻子去產(chǎn)檢產(chǎn)檢能及時了解孕婦身體情況及胎兒的生長發(fā)育情況，保障母親和胎兒的健康和安全，避免畸形兒的出生。準爸爸陪媽媽一起做產(chǎn)檢，不僅可以讓孕媽感受到丈夫的重視，還能讓她感受到你對她的關心和疼愛。

陪妻子做適當?shù)倪\動在妻子懷孕期間陪他一起做些適當?shù)倪\動有利于寶寶的健康生長。你可以選擇飯后陪她去小區(qū)樓下散散步，跟她講講笑話；或者，你也可以和妻子一起就近報個孕期瑜伽班，不僅可以讓妻子保持平和的心態(tài)，還有利于日后的生產(chǎn)。

不抽煙不喝酒，保持個人衛(wèi)生二手煙的危害大家都知道，而醉酒后準爸爸們可能會做一些對孕媽不好的舉動，所以也是不提倡的。其次，準爸爸們還要保持良好的個人衛(wèi)生，不要把外面的病菌帶到家里，以免傳染給懷孕中的妻子。

作一個家庭煮夫油煙中的一些廢氣會讓準媽媽們感到不適，從而影響到胎兒的發(fā)育。即便你之前十指不沾陽春水，但為了媽媽和寶寶的健康，趕快學幾道妻子愛吃的家常菜吧！